[美食介紹] 青红萝卜煲牛月展 ， 描述： 宽中益气、健脾益胃、舒筋活络

尛滊靤

　
8 B1 V* R& a; rtvb now,tvbnow,bttvb　
  U- N  V0 Y: _" Z: U; U3 G- R* g- J公仔箱論壇% P+ m5 X" u& U' N$ t) f& E2 ^. |
　　青、红萝卜配芡实煲牛月展，醇香清润可口，能宽中行气、健脾益胃、舒筋活络、为仲春时家庭靓汤，老少皆宜。
9 y8 F- k' j. G7 d0 _5 i# C9 F; m1 c  {5.39.217.77:8898　　材料：青萝卜200克，红萝卜150克，芡实25克，牛月展 500克，猪脊骨150克，生姜3片。
2 `- h4 l' v' a: k- Q2 n2 S5 \5.39.217.77:8898　　烹制：各物分别洗净。青、红萝卜去皮切块；芡实稍浸泡；牛月展切块；猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火滚沸后，改为文火煲2小时，下盐便可。为3~4人量。

guiyisky

thank you