[健康資訊] 別忽略身體發出的求救訊號！3個免疫力下降徵兆，你不可不知

soforlee

公仔箱論壇4 ]& ~; e: T/ f9 t* v5 `8 |& l  y
別忽略身體發出的求救訊號！3個免疫力下降徵兆，你不可不知。tvb now,tvbnow,bttvb' H: Q% v# X9 _2 j1 {3 c/ W. }
5.39.217.77:8898  P/ [2 F: R# D6 n
5.39.217.77:8898$ K2 p" e3 K) T( _; [) j+ T
當人體的免疫系統變弱，無法有效抵禦病原體的時候，它會發出警訊來讓你知道！了解此類警告或信號，就可以在問題變得更嚴重前，盡快解決問題：1. 經常生病：頻繁地生病，且需要比平時更長的時間才能恢復健康，代表免疫系統的運作可能變慢。像是打噴嚏和流鼻水在秋冬季節雖然很常見，但如果比平時更加頻繁，尤其是在還不到嚴冬的時候，這應該就是抵禦病原體的第1道防線出了問題。公仔箱論壇( W. `2 c- ], k, N& E2 M
2. 持續的壓力： 一般來說，最小程度的壓力對整體健康有幫助，可以在短期內幫助增強免疫系統；但如果壓力過大並經歷慢性壓力，那麼你的免疫系統一定有問題。這種情況下可能會感染更多的疾病，並且很難從疾病中恢復過來。tvb now,tvbnow,bttvb) c! b  t- |% g+ F' u
3. 經常長唇皰疹和帶狀皰疹： 唇皰疹和帶狀皰疹都屬於疱疹病毒科所。皰疹病毒可以在體內進入休眠狀態，但當免疫系統受到壓力時，就會重新啟動並開始複製，因此，頻繁重新啟動、長疹子，就表示免疫系統較弱。公仔箱論壇. P7 e; c  y" Y' q9 X) j( d