2 p! x% O( M. v+ P% R1 q1 X& W5.39.217.77:8898玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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( X" `% _$ _$ V% C2 k公仔箱論壇霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
8 B, Y' b3 X- r' E9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
" E/ D0 T) ~4 t1 ]& e公仔箱論壇貢丸湯（6顆）：163大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C6 f/ T7 e( r" ?' u" d+ n7 Q
玉米濃湯：149大卡! E( j6 @4 H* M$ K6 U& E" Q
羅宋湯：139大卡
* v: x1 Z9 @1 T6 e d公仔箱論壇餛飩湯（5顆）：123大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D3 o: _0 F, Q5 U- v2 J e7 o
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酸辣湯：68大卡tvb now,tvbnow,bttvb! D3 W" T: ~3 z; N" W1 E
豬血湯：59大卡' d) F+ Y* Y3 G8 C3 ~& b
蛤蜊湯（11顆）：32大卡
% H' s+ i) a& R; L) n+ Q0 l味噌湯：17大卡
& E, Y, o% z; x6 w湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
) \& u) W2 E' P2 K U公仔箱論壇實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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