; x. P4 k1 @4 l# P; Wtvb now,tvbnow,bttvb玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
+ W1 @, I4 d7 D$ y* @: J5.39.217.77:88988 I6 v, J+ f& u
tvb now,tvbnow,bttvb% Y) M- b3 H; u
霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～( R+ I. @8 j+ {' W2 \
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
7 U8 h' H6 T3 _! M2 ^# Y貢丸湯（6顆）：163大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K+ ?, R; x" m7 h3 q3 k) S& O& n
玉米濃湯：149大卡公仔箱論壇( c5 |3 f& y- U' D$ f, L/ h2 B
羅宋湯：139大卡
2 A0 z) o, o' W. G g餛飩湯（5顆）：123大卡- Z0 E! L" F, k* Y
--------------100大卡分隔線--------------$ S V! Q/ T" Q7 H; m1 B
酸辣湯：68大卡
2 Z: c" v8 r; M! P; G6 L7 S) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬血湯：59大卡
! X) d9 D/ H, d/ B, u2 S5.39.217.77:8898蛤蜊湯（11顆）：32大卡& F1 s* \! { A6 G
味噌湯：17大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V8 M, y% M: b$ D/ L2 ~
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
9 e1 F" W3 i, e- r實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。公仔箱論壇. j9 M- J3 c8 M# ~
9 H4 g/ P; C- T" [/ b8 @- e( U7 }! q4 c
圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供公仔箱論壇2 C; Q! ?9 i6 x7 P
|
發表於 2022-12-26 02:08 AM
| 