[健康資訊] 玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇

soforlee

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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。公仔箱論壇$ j8 L9 |5 K7 r4 I2 {1 u1 w; n/ }

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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～# x$ p2 [( A" ?% A! Q8 _$ C" F9 F
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡5.39.217.77:8898  d8 A/ K3 b+ c7 z
貢丸湯（6顆）：163大卡
* }9 c2 H4 ]. S2 O8 ?. ~+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米濃湯：149大卡
. A0 @: W6 h: Mtvb now,tvbnow,bttvb羅宋湯：139大卡
# z  q/ D3 t% i+ g" |7 b) ]8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餛飩湯（5顆）：123大卡
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酸辣湯：68大卡公仔箱論壇& y, ?2 `+ c6 X# U$ U/ {
豬血湯：59大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s$ X/ X- i7 w, }4 v4 t
蛤蜊湯（11顆）：32大卡tvb now,tvbnow,bttvb5 t3 h- k6 m1 p4 ~9 z* ?
味噌湯：17大卡3 X- x- |3 b" z9 b# N3 v9 r
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
+ {) |$ U3 |1 q實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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; [4 b4 [& W, |; mtvb now,tvbnow,bttvb圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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