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[冷知識分享] 雪莲果润肠排毒兼减肥

 ,  描述: 通便排毒 调节肠道
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  雪莲果外表像地瓜,但切开来淡黄色的果肉晶莹剔透,入口像雪梨一样爽脆无渣、酸甜多汁。坊间传说这种水果有降血糖、血脂且减肥等作用,甚至称之为“稀世保健神果”。但雪莲果不含脂肪、淀粉,属低热量果品是真,至于降血糖的直接作用则有些“夸大其词”。
0 m* `; A  t. _( {, q; jtvb now,tvbnow,bttvb  果块本身无直接降血糖作用
- a1 a* n' x; H" _公仔箱論壇  功效:雪莲果有助于调整胃肠道功能,可防便秘和结石。因其促排便、排毒,面部常起热毒暗疮的人常吃有一定的去疮祛斑疗效。有研究发现其叶子中含有能助控血糖的类胰岛素物质,还有降低血胆固醇和甘油三酯的作用。但专家提醒说,其作用仅限于叶子,果块本身并没有直接降血糖的作用,不宜对它期望太高。
2 D/ l# a1 M; t( z# n" E6 s  挑选:新鲜个大、手感重一点的较多汁。
# w  _% V0 W4 }; G3 Z. a" l  食法:既可洗净削皮当作水果生吃,也可做成腌制小菜,或用来炖鸡、煲排骨汤。tvb now,tvbnow,bttvb- v+ t; Y9 h1 [. W% D7 p
  提醒:性寒,肠胃不好者少食,腹泻者更要慎食。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
主產系邊個地方啊?無聽過架
thanks for sharing未聽過
未聽過
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