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! _' ]$ i/ V, C: e$ k9 O5.39.217.77:8898材料：公仔箱論壇; X/ q) h! w9 n4 Z0 j3 k* {5 D
江蟹2只、
. D# t5 `2 f- E+ P! v: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱半个、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K4 e- K7 e# h. b6 }4 d2 Z8 y
鸡蛋2个、公仔箱論壇7 l5 I# z5 }. H
葱2根。
1 F, p8 C$ t# T: ]9 {3 O& R5 A( W* v
' e6 v* @$ f3 Y4 {. C公仔箱論壇调味料：公仔箱論壇9 J& R0 x% ?+ q6 v
料酒1大匙、
, K# O7 B$ E& }! N0 z# c# T OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酱油2大匙、
9 @8 H5 m, y* W/ q5 ~' F* z番茄酱1大匙、
" x4 Y8 ]5 |- C- L: r& ?/ F公仔箱論壇糖半大匙、5.39.217.77:8898- M: U) c5 l0 b0 q
盐1/4茶匙、
) b2 u- _! n9 B2 A; m清水半杯、
, P! C" b. z- V1 ?2 G2 F8 {' _. e$ u j公仔箱論壇面粉少许。tvb now,tvbnow,bttvb- V- Z) O& g" s' m' g, w
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ y0 c$ x9 ]- }- D3 q
1、江蟹洗净、剁小块，在肉面处沾少许面粉，用油略煎黄盛出；公仔箱論壇! e9 x; P& J, f/ k3 I* G! z* O/ ^$ o
2、洋葱切丁，用2大匙油炒香，再将蟹回锅同炒，加入所有调味料焖入味；% K5 g- l% Y2 {* f! P$ o1 @6 y/ Y+ E4 m
3、鸡蛋打散，淋入蟹块内炒匀，汤汁微收干时，撒下葱花即可盛出。5.39.217.77:8898+ S# \; Q' z6 _' m/ K) k. O
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" c4 p" n( z4 O. k# _0 n0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重点Tips提示：$ V5 R. v% F& p B0 u, `1 k8 K
蟹肉先沾少许干粉（面粉或淀粉均可），可防止蟹块在翻炒时脱落.
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發表於 2009-3-14 09:59 AM
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