正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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3 n% {+ x; U" ^: s' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M4 g% T+ Q4 ~8 |5.39.217.77:8898確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。4 \7 z" J' l% Q9 b8 o
7 W( n4 s6 B3 t$ N$ L: U2 k3 k' ]/ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) s0 h) p: I$ Z8 R# n X6 V
新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b. J$ f' M: M
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。tvb now,tvbnow,bttvb" d! X( W2 c& g+ }) A# {
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c9 i: h5 o* A* @6 S
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。5.39.217.77:8898# W4 A5 o- m0 S: H% _, g) p$ U# l8 k
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4 g- @( @" ?9 |7 M, s6 x R5 E% r. C圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供7 F% J$ S% ]5 d9 {5 a3 P! x
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
* h) R1 z P3 X7 b根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
8 e. R0 w2 Z2 L/ I7 d「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
7 I% {; B6 Z% n: s% ^% p0 W公仔箱論壇中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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9 z* z% J+ v: K/ ~& h% }' l常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
; X- T) o$ i! Stvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
+ u; e/ b" D1 L( F }6 L8 a% v. v2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
! d& l! Y6 K9 e6 f9 L8 B% {5.39.217.77:8898• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。tvb now,tvbnow,bttvb; e, N3 `; B% b) t2 b
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。5.39.217.77:8898# F& J% |" i; l. [
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
- A% Z3 j6 O' ]3 s) F3 [5.39.217.77:88984. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。% {8 I* a- T, l7 G
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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% }, H7 J/ s) E& |! _+ g+ m# T5.39.217.77:8898長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。5.39.217.77:88980 g8 l. ^) u# D7 B3 ?+ E( h7 e
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。* Y; N% f( O) B1 S% E
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
}5 \" W- ]$ {" _公仔箱論壇• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。8 ~ d$ V2 `, x/ W. ]% ^* @$ r
*須由醫師判定是否適合敷貼。
, N7 B: K( I' m8 `tvb now,tvbnow,bttvb穴位保健按摩 合谷穴：
& }0 b% S! z% {, J+ G1 U/ G• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。( w/ L% l7 v; \$ z! O
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
- }& \& E+ {0 _2 ]# v) I$ v4 G5.39.217.77:8898足三里穴：! d) [; r O$ |1 [
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
. V9 c6 B9 M2 X* |3 v' ?+ o( rtvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。公仔箱論壇* `/ S9 ~/ Y2 f, U \% ]
氣海穴：
) Q0 K [) I" w+ ^2 d) d7 y! z• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
) M: b& c6 s4 j9 h% [: |5.39.217.77:8898• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
: s* F" R4 ~% g* y5.39.217.77:8898關元穴：5.39.217.77:8898) k+ Q+ J6 Q0 a& k
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
" S" |) p3 t* a+ y g• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W% A/ D' V! g9 @% H. m
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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" H9 I" O/ G I, _+ a( ttvb now,tvbnow,bttvb圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。tvb now,tvbnow,bttvb0 w5 B+ F9 y+ \- P, ]
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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