正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染公仔箱論壇9 n6 v9 P; D- r; u
, c2 ? ~) w0 g% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \* z8 _' Z/ N" _0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
) r$ {' ]5 S5 E4 z" A5.39.217.77:8898確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
% p: B2 y5 q+ X+ L) d1 C k( Ytvb now,tvbnow,bttvb& l' T7 v: ?" c/ {2 ~" n
+ C, g# }2 V4 @1 Y" {# k( o( @5 e新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。& M+ t0 W. p6 C# ?) R
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
" Q; o. ~0 m( P! ?6 S) I% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ M% c. z' ?2 z( O' { i
+ S% T# w1 P% a; ]# Qtvb now,tvbnow,bttvb流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。% ^) D/ a/ P: g
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
' k6 f6 K! C6 `tvb now,tvbnow,bttvb
% [4 ~- C$ |' l6 \公仔箱論壇; h3 V- d, B6 v, {% g# d" ]/ [0 W1 G
圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供5.39.217.77:8898- r. ~/ C- u( O9 h
# w: c R3 H A& {) `) Q: i- G! Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 k( q+ |0 q9 S9 u9 v3 y. I
新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。公仔箱論壇6 R! O) p Z' z3 T2 K' [' D
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。3 ]0 H7 H. n; g
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
6 X1 L4 |7 Y: O/ c! R7 E/ x' a中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
; c( G5 o- h' y4 ?% F+ [5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 R7 q1 W, W/ v( C+ a: A" Q
' E' [" B; F$ J' c
常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
; ^8 R c# t7 n8 j• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。公仔箱論壇5 N% X/ T" @ U( R8 p
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
' U. `' A F1 p$ A4 x/ M% \公仔箱論壇• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
7 O& u4 Z, e4 @' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
/ @ } m# L0 K/ k& o+ n5.39.217.77:8898• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i. z- P" O; ~# f: f5 g0 f
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
: \8 |% Z1 m6 B D9 H+ O' T5.39.217.77:8898• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。' O: L; N* Y9 Q
8 O7 r$ V$ S* ]5.39.217.77:8898
# z; ?. ?+ b% N長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。# u4 l. Q& a8 [' J' j% S
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。tvb now,tvbnow,bttvb6 \- x9 S( ]" t8 t j7 T+ {5 `5 C
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
% B( L9 V2 h! |' K( T1 n• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。9 J8 T# K4 Z& c+ p, T. p% B
*須由醫師判定是否適合敷貼。
0 |* V( d9 Z) o: k6 j穴位保健按摩 合谷穴：公仔箱論壇) k6 f9 F1 f% ~' w L
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。tvb now,tvbnow,bttvb6 R, r* `0 U' V3 s$ o/ P0 {# ^
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。5.39.217.77:8898/ B& a6 B- g. s, ~9 l" A- w0 v
足三里穴：. W4 \0 b) ^6 x, A; V
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。+ R& y& e; C& ?0 ]( O
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。5.39.217.77:8898. E, n: n9 z. }9 w3 P3 m
氣海穴：
8 i) B" H$ E' r9 Q$ j3 H6 {• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s5 ^* D' V7 k, q* [! O
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
' D; L( k* I- P2 w9 N5 Ltvb now,tvbnow,bttvb關元穴：
3 `: U* Y' k) V• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
- K& [% B- a' Y• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
6 }2 {8 @ p# Z# q* |9 k2 f上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。tvb now,tvbnow,bttvb! s5 H3 K/ i+ n- p
& {7 F$ e$ S" s+ x0 K8 U6 D$ ktvb now,tvbnow,bttvb
0 J# v3 k" s- L* D# `5.39.217.77:8898圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇1 Z5 ~+ I/ n. ]/ l$ t6 O8 W
|
發表於 2022-12-22 01:55 AM
| 