正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染tvb now,tvbnow,bttvb$ k6 U4 A2 R* a% D: r5 l- ]# f4 K
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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, @# Q4 }* M5 Q! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S+ |6 W/ f5 u {6 e* a& V1 u新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~4 w+ q- D7 V1 p6 r* U
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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0 t# s7 r2 p) ? x: j+ x* W流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
* a; X$ x' M6 P+ `公仔箱論壇COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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% i+ h2 k& L4 F8 t- K4 D4 @圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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9 b) z8 _9 v1 T" D) a0 p3 v% G' _5.39.217.77:8898新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
% f. F5 b: X4 C5.39.217.77:8898根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
5 y5 I2 v T+ R8 f- ~* p5.39.217.77:8898「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。4 K' ^ c t* u- @! O, m# E v
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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% w, E" d0 }- X+ |0 t常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
! t- o% x/ F1 ]1 Ttvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。5.39.217.77:8898/ e1 ]8 p) o; {0 T3 v. ]! b
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
. E1 ?2 ]! `& j8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。. g+ Y* B) @% G0 C( _2 o% ?- B
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z; ]/ t, v5 R; d* \8 [
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
/ d( z4 \0 V# @4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
$ G5 a0 o+ y0 k+ D8 i5 [. S/ J• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。tvb now,tvbnow,bttvb; V: y3 ~1 Y. k/ y/ O5 M
5.39.217.77:88980 C3 W# h! r, r( ~2 C: C
( Y: B, }; U) ?! ntvb now,tvbnow,bttvb長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
4 X9 ~$ n6 b6 ]1 B中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
) r/ {* X. k, K* d• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
1 ?$ Y' E2 h/ x/ P, f! e, Q2 N; Wtvb now,tvbnow,bttvb• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。tvb now,tvbnow,bttvb0 X) t. y/ z) U/ g! {8 b
*須由醫師判定是否適合敷貼。5.39.217.77:8898. k# h+ V+ x+ J- k) c- D
穴位保健按摩 合谷穴：tvb now,tvbnow,bttvb' S/ z% S+ |( O- g$ a: W
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。( c8 D9 O. m. m+ R" ^
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j' O( l0 w- |% Z! |2 z
足三里穴：
/ J5 i% M! ^% p4 F, z9 H8 p• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `% [2 z: ^( g8 V/ ?4 Y
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb q4 m! f. ^* ^
氣海穴：5.39.217.77:8898; u$ [' i( S0 e4 f0 ]
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。& `% I. w4 |, y" r; C# G4 J; t) s
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。tvb now,tvbnow,bttvb [# u% H E9 D1 B9 P
關元穴：
' U* S, m- |* m0 Vtvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
( K9 o! Q# C! i! i) M' htvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。+ M# n T* ~* A! p
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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; v0 O, ^& @4 c8 u; ntvb now,tvbnow,bttvb圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r# }1 e9 `5 g: W5 t! V
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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