正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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1 y3 j2 Y( p0 O* l5.39.217.77:8898確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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/ D' j. N Y% Z# y; I9 E7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
; f' B4 x3 p+ ]一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
7 B6 }! w' L$ [ W% _公仔箱論壇COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。tvb now,tvbnow,bttvb9 t% Y* _* r3 Z3 l& p. n$ Q: h
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$ p8 i- P" O5 @. [4 htvb now,tvbnow,bttvb圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供公仔箱論壇" J9 t( W9 a" r3 y8 \
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' J, O8 r Q, _" A: k. T新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。$ H( ]" F3 B# E; H: s% ], r
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
# u6 z8 r. i4 ptvb now,tvbnow,bttvb「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。& Q# V: _6 u& ]2 y% h+ H5 v
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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( g1 e/ |$ K4 x5.39.217.77:8898常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
2 U+ ]" m: m/ E- U9 i# U5 Q a• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。% G! F8 ~! H) U0 F" g& k8 j5 E6 v
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
" u+ |7 h" ? d, u5.39.217.77:8898• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
3 \0 v$ [; O& g5 Q$ O公仔箱論壇3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
2 x$ G, P+ ? T0 C: t3 T3 h• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
, f( B4 j+ `- o: A! @+ B公仔箱論壇4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
4 n; [! w- y/ D$ c9 T8 c6 f3 t公仔箱論壇• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。* y( T1 H: f. ~* P
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/ l t3 C; h+ Q+ `# B公仔箱論壇長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
. [6 u3 I1 Q+ r! A0 |/ n7 n公仔箱論壇中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
: O. z7 i9 O/ y! z2 d) y* J9 y7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。公仔箱論壇2 K: V. r. e4 v' b" G
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
$ [$ S6 ?* ~+ J% L' A k*須由醫師判定是否適合敷貼。
( u+ Y. Q6 u+ w' G% l' t. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴位保健按摩 合谷穴：公仔箱論壇* Z P+ h% O! _0 J Z" S/ ^$ ^
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。公仔箱論壇5 n& h. f! ~; b4 g
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
0 V$ s* G: U4 @7 t" a公仔箱論壇足三里穴：公仔箱論壇$ Z r; g* `' S$ F
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
. D$ \ R" O$ K5 h( }' @2 K• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
9 E; v) L7 d5 B3 y* O" I! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣海穴：
" Q% t. o) M1 @) i+ X+ M, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
8 Y) {- p( k3 ?; U' x! a- R• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。tvb now,tvbnow,bttvb0 d' L& ^' |, C: ?% M/ }- G/ f7 q
關元穴：5.39.217.77:88984 F$ v. `: h" G7 f% D5 F& h1 D
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。公仔箱論壇 D$ x& f7 R5 D5 C; N+ H
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
7 A1 G% R! J+ Z' T' ?9 `% f) r5.39.217.77:8898上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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9 [; X a9 g4 c* H8 k5.39.217.77:8898圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。公仔箱論壇! Y- T$ m, u Y% e( ]
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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