正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。5.39.217.77:8898, n- v* |. c* _ n; ]' H) B
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5 j9 _. }5 J1 L1 I$ Y; e新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
. e B! |1 g; I, F7 w% o; ?& x ~一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
5 T/ r q8 f f; g8 `0 B& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- b0 y8 X& q+ D/ M7 P& h" K
: N' Z0 F9 |' V$ h/ F0 T8 ~公仔箱論壇流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
$ ~; u/ a, J) Y6 Q% U/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供5.39.217.77:8898- G3 f- e; l9 c; C! K! m M
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9 B ?+ A" h, G( p, ]tvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。; V& ]$ ^' p) e; _
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。% {( K% y( E. x1 }* {# E6 r7 w" k
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
9 r7 ^: K4 _6 C; M( Y4 Z+ W1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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& @, Q& f7 M. v/ J, l3 D5.39.217.77:8898常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
9 h w+ ^ c& H' i" \2 s8 }/ @' O5.39.217.77:8898• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
/ w1 U9 H3 ]+ C! C8 ?8 P/ R2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
& b3 p1 O8 U& s8 H7 I' rtvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
5 j# J7 x# a3 ~' h5.39.217.77:88983. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @- B2 L/ x4 P7 c/ J" ~6 G
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
& n3 M% Z! m) t1 s/ B2 R' [公仔箱論壇4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
+ q; w* ^' M( p9 ^, f7 h; L8 V• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
( x% n3 g5 M: k" h, M# d$ P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h3 M- q# u* n ], K6 l+ d
2 K& I, u! O7 n% utvb now,tvbnow,bttvb長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
0 a+ j/ h9 c, Q# f' o" G: O5.39.217.77:8898中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
) D2 @4 G8 j! M% C• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
9 k, T3 \' z0 S( ~• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
. X- a0 M6 J( Z4 {, J$ G公仔箱論壇*須由醫師判定是否適合敷貼。
5 Z' m9 p: `# b# Q9 U穴位保健按摩 合谷穴：5.39.217.77:8898( Z' g' x: \7 ~/ o' j7 q8 A' s
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。$ A w3 S$ p# V! |
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
5 P: h) B/ V# }4 e, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：
& h2 l( k. T0 i6 utvb now,tvbnow,bttvb• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
, p7 p% x! _; b, _+ H s• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。6 P8 ]% b j2 ~8 l( y5 Q) s
氣海穴：8 p2 p* F- S9 h( g& t4 s; `
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
# h! [& ^( c* R" U5 W! m" T8 Z4 _• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。tvb now,tvbnow,bttvb" y& a. F$ Q$ ?" L7 c
關元穴：tvb now,tvbnow,bttvb7 @$ t; D2 Z$ M/ M- V# j+ Y
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
# o6 p# P+ m8 }$ z( A9 {• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
. V- f" a# R0 o/ N3 {5.39.217.77:8898上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。8 E" e3 t+ X$ ? s E& d: y7 T
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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