DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結! B8 E. a: p N- x! w8 U
tvb now,tvbnow,bttvb% s* b z) }/ \+ g$ T- X( y+ c; D# h
0 i# n8 G; `! p5 y+ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y- J" E& U. h5 v; t6 o) l
焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。公仔箱論壇/ W5 x' T$ v4 e) W7 z& r% }
% Q, j5 k3 X5 E" v3 m/ l v' k5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 I' N0 t/ f+ n
現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。公仔箱論壇1 H- C+ V. k) q3 @. w
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。tvb now,tvbnow,bttvb, k- m- G3 C' b' T9 j* C C9 }4 E
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
2 Z, y8 g r6 l+ p長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
I. @- E" H1 E5 H/ _$ |* R+ v公仔箱論壇2. 卵巢囊腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g# H/ v: i& Y. j* p
3. 乳房硬塊
4 O* T: d; y8 M# m" u公仔箱論壇4. 甲狀腺亢進
, }" ]* W) m7 F4 [5.39.217.77:88985. 腦神經衰弱
3 Z0 \* C$ X7 l5 t4 i+ P/ ?3 b2 q6. 二尖瓣脫垂
/ h. S5 W) r! `: o7. 胃潰瘍
1 e9 j c- c! D1 b0 w$ I: H3 l5.39.217.77:88988. 十二指腸潰瘍
( b, N8 u5 b* T1 L0 ~2 E8 \中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
1 W( C3 ]; \+ w/ d& ]1 _$ i疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。 S2 l" w* }+ |7 K
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
9 O3 J7 [$ f; F3 C" z8 r+ M# \5.39.217.77:8898• 功用：降肝火、促進氣血循環。
5 q! O% Z( g) U• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。5.39.217.77:88980 A- s. }) k* h4 ?) J1 k0 G: e; q( {
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。: V# e/ W. X. t8 c- X
|
發表於 2022-12-13 01:03 AM
| 