「甘草乾薑湯」選用炙甘草、生甘草有學問tvb now,tvbnow,bttvb% V6 v6 P4 S& a# x* I
# }; p& u. o, F ^2 o8 @1 ^) n 早上起床打噴嚏、流鼻水?自製「散寒二神湯」溫肺祛寒,還能改善頻尿。
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「散寒二神湯」這是醫聖張仲景的方子,溫肺祛寒的功效如神,所以被稱為二神湯。其中甘草甘平,能和中益氣、強化胃腸機能;乾薑辛溫,能加速新陳代謝、促進血液循環,兩者相互配合,發揮溫裡祛寒、回陽復氣的效果,也可以改善老年體虛、頻尿的現象。冬季— 散寒二神湯 圖/散寒二神湯。取自《時時刻刻微養生》食材1. 炙甘草 2 錢(6 公克)
3 R1 t2 h% X! G5 ^( w! otvb now,tvbnow,bttvb2. 乾薑 1 錢(3 公克)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L8 }' z1 T; I; W
3. 好水 500 毫升
9 h' x6 n* C: T公仔箱論壇做法1. 將炙甘草和乾薑放入粉漾壺,倒入好水。
- b: z% \9 o' F+ u2. 按燕窩鍵煮 30 分鐘,可煮 2 次。1 j, z- i+ t$ [! y; P
Tips這兩味藥都是炮製過的,應該不必洗。真要洗,好水沖一下即可,絕對不能泡。冬天氣溫低,很容易受寒,出現鼻涕流個不停、喉嚨有痰的症狀。中醫認為鼻涕、痰多主要的病根是肺寒,這時就可以喝這款湯。
! k+ L6 T8 L) l$ d" M7 y0 q) ]如果鼻涕和痰都是清清如水,代表體內寒,沒有發炎現象,可以用炙甘草,溫陽的效果更好。如果咽喉疼痛、咳嗽,就要用生甘草,有止咳並改善發炎現象的效果。
/ v5 O& H7 X- t5 i. R6 l2 o新冠肺炎剛開始流行時,我天天都煮,全家人各喝 1 碗,增強免疫力,消除肺和呼吸系統的寒氣,連一早起來容易打噴嚏、流鼻涕的現象都改善了很多。不過,如果喝了有發熱、口渴的現象,就必須停止。
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