材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
; o! i8 ^- ]0 Z! G5.39.217.77:8898先把牛肉切塊飛水 ; [" Z! C8 C% _5 [
 ! k* R- f) Z/ X$ q2 M
$ h/ }: [- u# N+ Z6 x) M. c" e
放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜5.39.217.77:88989 `6 \! `0 L" @ j$ f0 i
! H1 i; v, d) x. q; E- @2 X- E7 q+ A4 p, n+ o& f
tvb now,tvbnow,bttvb' J1 a: `8 u0 {/ H+ ~
大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
' X5 n& ~# Q9 [+ L3 q公仔箱論壇
# ^ I: x+ c) \, X公仔箱論壇
% l& C5 h' a5 W$ q4 W- K3 l
+ H$ o) W/ v F/ \% ~tvb now,tvbnow,bttvb有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好. |( w1 F: G1 @& I* U2 ~2 n" W
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
1 M% M. ~9 k5 ?( Q, S, [不要放多哦，番茄才是主角
" i2 A# e3 j+ j) H9 F c$ G
! x( a& i. }0 S; L* ^; H8 O公仔箱論壇
; s! |4 ^7 b1 ?; e E5.39.217.77:8898
5 k% ?9 C' Q$ F好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧 J0 u1 F5 U. S+ B0 g+ r6 } ~" o3 F6 g6 w
5 j, N& n" _ Z) z, b. D7 I1 g& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f) D i3 r# K! ?* [公仔箱論壇
/ g5 n, r' R6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
- a) h. L$ q* B% {! n$ Q& L2 |; R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x5 P/ k" z/ _+ R; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F$ [& P3 M7 V2 {: P
3 u2 J: a* t4 i- d燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。2 p4 G- w! t% o8 {: G( s
中間打開看一看，好香啊，口水啊
, p' s' }2 p6 {6 o+ }5.39.217.77:8898 公仔箱論壇: K$ B$ h. F( q% ^: n6 Z
9 W8 e5 j4 o2 F. u# K0 i
" }1 }" h: Y0 @! l* l+ N+ r t公仔箱論壇光線有點暗，再來一張閃光燈的
" Z( X/ g8 d0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 Y' Q+ [5 O7 I# Q4 r; B$ j( O! E' v* q' q1 l+ D2 x1 f3 L
tvb now,tvbnow,bttvb* F3 Q% H7 A! C. L6 R
土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 5.39.217.77:88988 z: r2 l- C! b$ I9 {1 Q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u2 Y- H1 v+ b- H% T3 d$ Q9 q* E
, x+ K5 A9 [# W- ]- z1 q1 Q+ h
/ _% e0 p% Z! R# K$ ]9 @) P光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
/ w9 ]3 ~# t) ?公仔箱論壇准備西蘭花，過下鹽水焯熟
- C5 S- e9 F0 Z, ?5.39.217.77:8898
! i4 n- p- Q# Y; c# S5.39.217.77:8898$ a e9 x' x, d6 i8 d: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. d% C/ G! o! _+ K& v# j6 I" o8 \
& u* } j+ v; N" K7 T
米飯盛到小碗里扣到盤子上 # i* h4 }7 N1 A4 q$ n2 Y, S( R
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d- I" ~1 z3 F- l" B: }3 M+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |+ Z( \- y/ m. x- i
5 D2 V& I7 y6 L9 `! V# O: M
4 A$ o) h1 [& M& }+ Z8 K' B4 p9 I公仔箱論壇好啦，各位請用吧tvb now,tvbnow,bttvb7 i- q: E( F R0 i B- g
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]8 I1 f% l. a, s3 z
3 L6 N, J! P9 o' q( T% ?
" x" p+ h* i% _/ u: ^" R% h5.39.217.77:8898再多上一盤，怕不夠搶
- b; v! w3 s# O公仔箱論壇 |
發表於 2009-3-12 04:50 PM
| 
