邊洗臉邊幫自己微整形5.39.217.77:8898) ~1 x2 {- G- A4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]9 Z) k6 r0 _$ W
 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb O3 o$ Q2 h+ V4 }. y
5.39.217.77:8898. s9 C5 E; S. v1 ^
洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
+ V* n2 [# u+ k: ^/ q8 b% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z% P( l- Z( n. x7 w# y步驟1分鐘5.39.217.77:8898' n1 e4 h* o. O7 r3 B) N
; \- Z {( T k3 c
▼第一個動作
( f4 U* E; B5 \- t3 @3 C) r: Jtvb now,tvbnow,bttvb; i, f y2 U5 k$ F/ ]1 p+ _& G
在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。公仔箱論壇4 T b7 L" ^9 g' J$ C- v; u" r
3 \7 P b) `% o8 ^) M {
1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
6 z. ~) ^- o2 @/ stvb now,tvbnow,bttvb
, ?: t, p4 g! N/ E! T2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
9 a3 `: u6 o! u+ X: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V4 ^1 ]) F! W: C/ F9 o& ^6 n/ M
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
2 z5 V7 P7 O& D( Y6 m' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X$ _% ^# @" I
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。公仔箱論壇3 f# B: q% u% f( L3 ?
6 y7 J, W3 z9 \# W& T公仔箱論壇 圖／洗臉動作。天下文化提供# \& B/ O# F: S6 T1 T# j1 H \
▼第二個動作" f3 y1 ~" N9 r
& q# n; X* g" F* j6 [; g公仔箱論壇我通常在抹精華液或面霜時做。公仔箱論壇1 I# d. U4 C5 n* Z+ a
5.39.217.77:88983 z- B7 i. w7 J G) D: U4 D
1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X9 Y2 M q% C
4 C! K" d* P3 e. y; M
2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。8 I6 d2 g/ b% p8 E5 }& j
. T* E* x& p9 }; A# m剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
, u1 }% y M. y9 P) [' ~( U5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ q, h# u k" H0 b
莊淑旂醫師說：
. A- [6 y& z6 g9 X. \* R9 L- @tvb now,tvbnow,bttvb❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞8 [" ~' S* ]- ~" e( I
$ s$ q% k9 c6 V: B5 `
 圖／洗臉動作。天下文化提供1 A- s+ L5 z; i' t" z' b6 y
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P1 x3 o. D# x0 M* f4 j3 M4 D
公仔箱論壇7 {2 _1 c# e) [' p, F2 J
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
Q( U# P$ m9 C1 j" g8 Z+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
6 O& V- B5 r% ]9 X公仔箱論壇沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p& D) y- E8 h/ O4 U: A
tvb now,tvbnow,bttvb. ^- q) b$ f" d
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
2 J1 c) ^7 |6 O% q( _這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
* |6 [8 @( ?5 S2 \/ m( Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]' Q+ x; i7 _0 U; C
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
& e9 e6 W& |. |" t% N5 J7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb* H8 O3 O' d+ Q9 P* u9 e
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
5 @7 q3 ?5 f' M6 a, _ `2 ?) n3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |5 _, Q' C. ^" [ v
公仔箱論壇5 K! ^$ ~& @; ?- z6 w
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。tvb now,tvbnow,bttvb2 ? j$ W6 w' _6 ~
|
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 