邊洗臉邊幫自己微整形5.39.217.77:8898& M7 E& |8 H7 A n4 j2 Z
! v8 b! l2 T: U$ |0 }tvb now,tvbnow,bttvb 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。5.39.217.77:8898) _ t& _$ Q% n" R9 b
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K: H: _- W& }+ }# n
) W: S K$ E7 D: d8 X& \1 J) i6 o) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第一個動作
( d0 [$ M* R% e" G$ y, R6 |; H! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k3 i. T$ ]7 W6 W: ]公仔箱論壇在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
' M9 h6 }, H# s! [& Y% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E( W* E, J8 C' ]5 c1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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# L3 }. S, w2 D2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v* ?$ D( t f' V2 m
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。5 {$ ~# @+ e$ c. |
. q# o9 ^3 q% T: x# x4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。公仔箱論壇3 f* ?* [' Q! E
4 U! e5 S. L3 y: s# B1 K4 H/ f 圖／洗臉動作。天下文化提供3 [) [8 g; x9 ~" R, |4 Y6 B
▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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3 g* o& d' u0 R% ~3 J- g/ o: }5.39.217.77:88982.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。tvb now,tvbnow,bttvb9 `% h! ?! B1 n+ b: e( ~1 C
' G2 s4 b+ C8 L% B5.39.217.77:8898剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F7 ~! H8 S6 r0 L
% s) }& c9 @9 J7 ]: j( \ C5.39.217.77:8898莊淑旂醫師說：
) }' |$ m. f" t& i! Q9 Htvb now,tvbnow,bttvb❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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" K- _% T) P* {+ A0 D6 qtvb now,tvbnow,bttvb 圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇* X. O6 Y6 a( [0 J. z/ Q5 J/ G F
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。5.39.217.77:8898% U( N$ q9 u" t9 j: n
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，公仔箱論壇) A' Q4 H2 n4 X3 k, Q+ c& a7 c
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
$ [9 E" M1 _, o' Z1 ?5.39.217.77:8898沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。5.39.217.77:8898% A" E8 G4 I% @$ [
. T: E0 ^$ l( A8 ~. E3 y/ o公仔箱論壇至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，) j0 S" T$ j$ R9 _/ |; a' r# _
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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1 K- f4 Q/ J& w1 N- C6 i5.39.217.77:8898不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
2 G/ A- j+ i( S9 h8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
& b9 U; K$ n: Q" h3 E" U; N: _tvb now,tvbnow,bttvb臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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% A' U% N) h+ X, Q我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N6 g1 G% x" {
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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