[健康資訊] 喉咙痛--消除疼痛的方法

忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。5.39.217.77:8898: Y" L5 F4 U8 z- _3 C
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。5.39.217.77:88982 ~! H( n# N* U. k2 W  z$ N
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
tvb now,tvbnow,bttvb; q) `1 T0 ?6 R! X0 O0 r! b
不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V5 k0 b; S& t  H

服用口含片

假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。

使用喷液
公仔箱論壇) W! [  p0 \0 Q. k4 G) l
同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
& `) B* |% N% }
服用锌口含片

锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
3 H: a+ L4 Y& C. `  ?: t
洗盐水或其他溶液) C1 S" I" ?/ h5 o
公仔箱論壇. v9 T( Q/ A% N' _4 k5 J
若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。tvb now,tvbnow,bttvb: r8 A5 q7 o# ~; z5 `+ V% I; q
①盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。6 g# b' Y, |, @  u2 e0 \/ g) i5 B: r
③柠檬汁在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。tvb now,tvbnow,bttvb* g8 S/ \$ h+ l8 N
④威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。5.39.217.77:8898' v' ^1 C: ?; V4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 e4 S0 H9 X6 S, k4 B
增加室内的湿度: Z$ S# x  C: A% ^8 \. K' `

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。" h! C. p2 ~3 n/ {+ Z; k
公仔箱論壇* ]& ?$ Z5 c3 |  g
, @" Q3 d1 X5 M7 U
打通鼻塞
0 _- V3 V# Z4 y% H0 Z+ l' E
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
! M1 h/ x; v- R0 ]* l

服用止痛药
0 K, P# H# T$ [% S+ D! z" Z
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。), P& A  R  K7 m# G$ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {0 O1 `4 o7 ]; t* k7 K1 f8 g
增加水分的摄取( {7 A' D2 e4 `: i2 ~7 G3 }
tvb now,tvbnow,bttvb8 @6 T# e  x9 u4 x' e& ~
多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。公仔箱論壇8 s& |- _) |' \; L, H* t9 |6 R

敷喉咙tvb now,tvbnow,bttvb% w. ?5 a7 Z7 q% B$ m' L
( J0 F$ y  F: {% W
以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。% z3 {1 P' o# S+ j9 K
tvb now,tvbnow,bttvb  `4 m) q+ ^2 Y" W3 E& T1 L# |
服用蒜油胶囊
8 ~' D+ U  `) d. [5 o: d& d
"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。5.39.217.77:8898/ E' S$ p4 O0 \1 R5 I+ J
公仔箱論壇8 J( K2 j+ S: `: M& D, s
服用维他命C

维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
公仔箱論壇5 y& O8 y% q7 @
更换牙刷5.39.217.77:88985 [' Y& U3 b) b! H. O! k

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

垫高床头

睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。

医学小常识公仔箱論壇1 K2 p9 T; S) R  m% Q* ~9 ?5 ?: v  d

链球菌及其他问题
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
其他情况如下所列，亦应看医生。5.39.217.77:8898# q; g- Y$ T$ J+ i
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。4 x* q, ^5 z/ a0 K
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
·发疹或38．3CC以上的高烧。/ r6 q+ r# Y+ l( n- U3 s* ^% s
·声音沙哑持续两周以上。
·唾液或痰中带血。tvb now,tvbnow,bttvb3 f% ]. E# h" I% R

收藏分享評分

http://angkukuworld.blogspot.com/

回復引用

訂閱 TOP

half-life