[美食介紹] 红豆枇杷炖花胶 ， 描述： 润肺养颜，滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止

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枇杷果：4个

花胶：150克 （中小身材3只）

鸡脚：6只

红豆：小半碗

猪腱：300克

姜：3片

水：6碗

2 _8 F( D/ ?; d9 H/ A, D$ Q5.39.217.77:8898　　枇杷果的当令季节应是初夏，但现在水果店里已经有早熟的枇杷卖了。据《本草纲目》记载，“枇杷能润五脏，滋心肺”，而且利水化痰，是很有效的减肥果品。今天介绍的这款靓汤，用枇杷配伍能除湿消肿的红豆和滋阴固肾的花胶，润肤美颜，强身健体，“识食识补”的你又怎能错过？# t! j/ L6 E4 g5 B( P) T
　　(3-4人份)公仔箱論壇4 q" I  ]- `( i4 p7 P5 w0 J8 U
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 A) N: u5 n3 p0 d' [$ C0 ?
　　1. 花胶洗净，水将沸时放入汆烫10分钟，捞起用水冲净待用；
& s9 ^+ C; F* ]& ?' O5 a7 [5.39.217.77:8898　　2. 猪腱洗净切大块；鸡脚洗净，去黄衣（包住趾甲的一层软皮），和猪腱一起汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb1 c( |! a4 F: E/ |2 Q9 C% U
　　3. 枇杷果洗净去皮去核；5.39.217.77:8898% |# i+ e$ l7 @
　　4. 红豆洗净，用温水稍浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb# R* X# i) _3 U
　　5. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味食用。tvb now,tvbnow,bttvb' @! ]1 M9 g' S2 j- m# A
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　　功效：
  m3 s" `/ w3 U+ j" x5 A- ^0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　润肺养颜，滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止。
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　　1：自食煲汤或炖汤的花胶可买小只的黄花鱼花胶，价格实惠，性价比高。烹调时无需长时间的发制，用虾眼水（将沸的水）汆烫变软身即可烹制。
8 |+ S$ P! S9 s8 N# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2：去掉鸡脚的黄衣后不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {- _3 }/ C2 {6 v% {% V  y+ ?