【食力✕食專題】tvb now,tvbnow,bttvb# A' b$ v+ z8 k- f$ S
% n: E+ Y9 M- }/ t; z 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」
. V+ G0 h3 [* F8 k WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B" r7 A( {) ]" F& h+ z# e; t( S! U
抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d3 U' E$ v2 k5 O( _) A: T3 h
到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
3 D1 b7 Y- r5 _6 S5 Q5 q$ W$ j1 W5.39.217.77:8898 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。+ y. j, i9 J! L* g! C% |' p* @
抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。
2 g) \6 I% B$ D2 s1 s公仔箱論壇2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。
; @' F4 y2 B: g公仔箱論壇3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：tvb now,tvbnow,bttvb1 Y8 z6 p5 z$ ^& P* h* A. }. v
（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。
4 r) C; ?( K6 Y: b4 G5.39.217.77:8898（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。
& C# ]: y" ^6 [) v+ X; U9 [（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。公仔箱論壇3 ^ v" |8 V8 h0 w2 J
（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。
" D5 B7 c+ j5 {8 p5.39.217.77:8898（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。
$ m- y* n# k% {, Z4 Ntvb now,tvbnow,bttvb（6）防風：消除肌肉酸痛。8 C0 }1 D+ X) W
（7）薄荷：止咳化痰清風熱。公仔箱論壇1 }, P u' t$ n$ f* j
（8）桑葉：散肺熱消炎。
7 _; h: G: i R& Y/ f公仔箱論壇（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。9 R0 I1 w* m9 b! F' T0 d
（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。5.39.217.77:8898& S4 ]$ K6 _5 D4 k& z
（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。
* t# y2 W$ ]! F5 z% f; {/ btvb now,tvbnow,bttvb（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。
$ v2 k9 C! W: @' R; F1 P; ]: m5.39.217.77:8898（13）連翹：解熱消炎。
3 u) f% K( y; ~7 V; H. N, _% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ x. w3 D6 t6 O4 K; J6 U$ q5 g* d# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z2 J+ H% Q4 w. j
服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意" `9 [; ^/ H' c3 J
1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosin
+ u, D* B! Z1 v; h4 w, B8 B) j* k- w5.39.217.77:88982. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene; Z. x$ {4 ?& k' g
3. 抗心絞痛藥：ranolazine公仔箱論壇. A: a& c! H5 u& C
4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidine3 o8 u7 Z1 | ]" c3 `$ |1 a; ^. L
5. 抗痛風：colchicinetvb now,tvbnow,bttvb" @+ S1 i8 j; v2 U, F3 U. G
6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine
" d1 V; e) |, B6 t: P7 }, g公仔箱論壇7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J$ a* y% ]% s* c
8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5
4 w- Y8 G9 D9 e4 C! n1 d3 R! \9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)
* A) R8 M* D! i/ Y7 Z! Q10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolamtvb now,tvbnow,bttvb3 {8 E9 M& w8 G! ^
8 v7 b) ]( B9 f$ o* H$ Q公仔箱論壇Paxlovid常見副作用
8 m) {0 ] a7 }公仔箱論壇1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）
1 M1 E4 f) j( I1 E公仔箱論壇2. 味覺改變公仔箱論壇" ?9 a7 e, @) \6 ~# R
3. 腹瀉
- X1 l5 ?# j4 I6 m: k9 [公仔箱論壇4. 高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }3 f/ S# w2 T/ K' r2 |5 N
5. 肌肉疼痛
9 Y6 A/ _/ r* P公仔箱論壇抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。
& N3 l, s% L* ^, r7 k* m 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。
2 X3 Y7 t7 I; e7 F+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。
8 R* f- A0 x2 y, U5 t i" ?1 B/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。5.39.217.77:8898, j6 E% l* V9 v& F4 |/ d3 V
一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。
) V2 u! g6 V$ n4 |tvb now,tvbnow,bttvb 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。
, `6 I0 @% y9 o1 O# d$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y- q* m0 ^4 ]6 Q6 C; s- X0 R二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。8 Y/ z$ |% A( c4 K6 m
如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。tvb now,tvbnow,bttvb# c" ^4 S" b, v( q3 j
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6 s& }" I* i/ s5 c5.39.217.77:8898 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。5.39.217.77:8898/ Z! c, Z$ s- C7 h* }7 S2 Q
三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。公仔箱論壇- D( f, T/ I; z0 s0 k! J6 x C
如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。
7 } G2 V1 S3 C+ ]3 w- F公仔箱論壇 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。
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( @: a" f! e7 t8 I5.39.217.77:8898四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。5.39.217.77:8898! }0 ^ @) m9 w. M; M8 |" O$ u
新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。
8 ~0 c% u; l2 [: e公仔箱論壇「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。5.39.217.77:8898& z4 H5 k& A; U/ G7 y' F C! X4 @
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發表於 2022-11-7 01:07 AM
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