【食力✕食專題】5.39.217.77:88982 |3 B1 j* T8 b4 g/ b6 ?
) ~& O% `+ \% L; D/ d& I6 etvb now,tvbnow,bttvb 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」
1 u! @0 w. n. l, t6 c( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？
: n2 _! }! S' b$ }; O0 p' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。公仔箱論壇+ V$ Z2 W4 e# p* w: r0 d0 x
到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
" d' z8 W7 q, o+ @! a$ a o 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
3 s# H N- e" K8 L3 s G& h( C' O' C抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }- @# v, r8 x; h/ V+ ^( a5 d
2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。
6 |; C. C1 R4 h5 j' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：tvb now,tvbnow,bttvb: `0 |% i& ]+ X1 H) n- Z
（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。公仔箱論壇* W0 n- v1 A* `* Z5 j: g5 `
（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。) N; \1 M4 J+ X; U% C+ s! N; ~
（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。
, v A1 R1 d/ {) L0 K- z5.39.217.77:8898（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。
- F2 E5 f8 J# S$ y5 h1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。
# ^0 v0 ~: X% H7 V. m U公仔箱論壇（6）防風：消除肌肉酸痛。
! ?/ K5 {4 r. F @& t% C9 utvb now,tvbnow,bttvb（7）薄荷：止咳化痰清風熱。
0 ?0 t3 x- D" U* i- W& ?3 d1 n+ y5.39.217.77:8898（8）桑葉：散肺熱消炎。
# J# M4 N3 b8 p0 F0 R1 V+ l公仔箱論壇（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。
7 g6 n6 C8 w. d" i5.39.217.77:8898（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。
# F R" P, f3 C( u# e j' r5 t（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。
! G' m- s' j" w! A: q公仔箱論壇（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。
5 k( ]6 L# }8 n: y. T9 b1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（13）連翹：解熱消炎。tvb now,tvbnow,bttvb0 J2 q" E! \9 J+ U" i9 v
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) G. p7 e0 @( X4 |5 Z) p5 N公仔箱論壇何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。
! A4 @; R1 e" _- r5.39.217.77:8898服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意
+ o: m7 @/ n P; V- j公仔箱論壇1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosin
* x( e/ [6 i8 [/ j0 x" ttvb now,tvbnow,bttvb2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene2 c% U% A4 g& [# P' v* f
3. 抗心絞痛藥：ranolazine公仔箱論壇# F. g9 U. U# D7 R$ w
4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidine) S4 b# h6 h1 q) G+ p
5. 抗痛風：colchicine
! }+ ~. ?7 J0 G+ g: a6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine
9 U( p# _! t, j7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoA
4 k6 t$ Q6 W- N. O8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5
' o0 H7 z2 ]4 p w6 b5.39.217.77:88989. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)0 ]: k* L9 L$ q" Q: a3 Q
10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam
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Paxlovid常見副作用
, i7 c: @( ~6 [5 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）
+ K1 q9 Z5 S, h2 m* q! u2. 味覺改變5 C% D; l- A; F
3. 腹瀉公仔箱論壇$ m6 T. r! |$ k7 i2 k1 V
4. 高血壓公仔箱論壇- T% Y, m( a+ `- v3 {6 ~* {0 X7 J
5. 肌肉疼痛% S. |1 B. ]3 v/ E2 W3 o7 l- V3 w/ A
抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。" h- a+ {, \! H, U, b& ~
 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。
0 J# y2 |2 Z- O: K確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。1 C5 Q! |1 q2 q* E9 x
粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。
E. t6 i( I: U L" M2 E一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。
' m# a1 p! f+ r p$ Ntvb now,tvbnow,bttvb 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L8 r( l# O; J4 ~/ L9 f
9 J6 ]/ [3 y u9 Z+ u+ M公仔箱論壇二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。
, R- I% e# }9 n1 A7 s/ U5.39.217.77:8898如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。" ]& W, f" Y( J' ]* [0 r& G" ^$ O
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4 ?/ }/ ]4 W/ Q3 N) I3 o4 Q @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
- Y7 p9 Q" Q" N8 t. O$ W# F* Ytvb now,tvbnow,bttvb三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
3 \1 A5 p) o9 _* X5.39.217.77:8898如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。
5 I7 p6 I+ }7 r I; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。公仔箱論壇" P4 E1 h1 g, y9 V) f) V# d
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四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。
4 P% s# @; P- A5.39.217.77:8898新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。5.39.217.77:88988 H7 U* m; U3 m' v3 v
「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z3 W1 [. w0 w9 V V0 {( E
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發表於 2022-11-7 01:07 AM
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