【食力✕食專題】
9 D. R2 n1 k* \. J: F$ W! c2 ~. ?5.39.217.77:8898
- ]- X8 f9 @8 C# D* X$ A& p2 h, N 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」5.39.217.77:8898/ F8 r- F; J5 a+ G8 r# r
隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？
4 T: `$ ^* S4 O. P$ I# `5.39.217.77:8898抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。
3 u7 o8 r0 {6 E1 w公仔箱論壇到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^7 Q! \5 F+ z8 v6 M" Y! f3 X
 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
0 r+ z, o0 {; v5 b2 V0 R& E' v5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。
9 |, }" x4 X: v( _$ j5.39.217.77:88982、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。
/ ^5 Y* q3 e2 ^' A) z# X4 x3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：: ^; W' i! F1 c( Y8 u
（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。
& Z) B+ W2 R2 ]9 S' p4 f（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。
$ e: F- X" O& _6 [- L+ S. H5.39.217.77:8898（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {$ V1 r( i5 c6 z4 ^( Z& Y
（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。
: A& t) G& U6 [（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。
: g2 ^) b1 \8 l s/ g% u: atvb now,tvbnow,bttvb（6）防風：消除肌肉酸痛。公仔箱論壇; V& f3 X4 v) c3 M" X
（7）薄荷：止咳化痰清風熱。
1 T0 ]) \1 s' `) L" i1 ~1 Y（8）桑葉：散肺熱消炎。
3 s7 N& I6 X+ y8 Y5.39.217.77:8898（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。5 U6 m6 a8 c4 ?; n, V
（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o" q" M" u$ c4 o
（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。
4 M2 l1 w0 `- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。& k$ l" B" r0 V" c
（13）連翹：解熱消炎。5.39.217.77:8898+ ]0 ?8 U- n7 K+ p
2 i0 n8 t4 J) X$ t b# G5.39.217.77:8898
f; K- f" V, W- J1 h; F公仔箱論壇何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。
8 R. E5 O' N$ Z% `$ j4 T% S- i公仔箱論壇服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意
+ K6 J' M- T% C3 I2 R公仔箱論壇1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosin
6 `& T& Q. o' f/ H5 f5.39.217.77:88982. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene) L* f- _! @) n" G" T. R' f
3. 抗心絞痛藥：ranolazinetvb now,tvbnow,bttvb& [' v- \* m) x' ^7 c. N4 D8 \
4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidine
a7 e x4 g- ?" s- M# qtvb now,tvbnow,bttvb5. 抗痛風：colchicine
! Q6 N8 Z8 z! A6 [" e. X5.39.217.77:88986. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine5.39.217.77:88984 c- ?5 X0 O1 Q; k( _( _
7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoA
0 h% u9 E. n( }8 g1 ^; C0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5公仔箱論壇, {2 f2 G9 D6 a* ^4 j
9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)3 j: N+ `. S0 z# x
10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam
" g; Q- A" i/ Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: @# {8 p- ?0 n7 }0 M7 A
Paxlovid常見副作用公仔箱論壇% M4 @' O4 x% @$ c1 _& t9 {4 R0 T# {
1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛） q; G- ^5 P; i, `% \
2. 味覺改變公仔箱論壇. X( S' L( _: ^
3. 腹瀉
3 n8 Z) F# ^" G' Y, i& u1 ktvb now,tvbnow,bttvb4. 高血壓
/ t9 K" Q: R3 @1 }5. 肌肉疼痛tvb now,tvbnow,bttvb8 y1 b& X8 @9 H5 F
抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。
( U4 {& a' G% c) U% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。
+ Q3 H: E" v) k* |: o( Z5.39.217.77:8898確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。tvb now,tvbnow,bttvb. I$ g. \# w9 c
粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。
' Q, Y" V- v9 e8 |0 Y! |+ m: `公仔箱論壇一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。
' E# E- E8 @/ {6 P% Z# I+ u 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。
4 `! z$ E+ m8 P, l0 g% B% P
" ]% V. i2 w) a/ F5.39.217.77:8898二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。
+ m$ v2 C. }0 S如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。' e8 g" \3 k% J# S5 h
$ v( p! Y4 v$ F$ c
公仔箱論壇! V. Y9 X# [+ {3 u& R" y, J
 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。5.39.217.77:88980 A+ } l# I0 l
三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
6 I' {" O2 P5 [& p5.39.217.77:8898如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。. N8 @2 w: [. W
 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q0 q3 G. Z1 A
公仔箱論壇; Q' Y* B& W: _7 x/ t2 \' `
四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。
5 m& C0 V! q) f1 c& R; P新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。% @$ a+ W( W8 N3 f
「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。
; u6 f# C4 f0 S5.39.217.77:8898 |
發表於 2022-11-7 01:07 AM
| 