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材 料公仔箱論壇( t* ]# w3 q7 u8 x( C
去 殼 綠 扁 豆 1 杯 、 番 茄 （ 切 粒 ） 1 個 、 洋  （ 切 粒 ） 1 個 、 小 茴 香 籽 1 茶 匙 、 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 / 薑 茸 各 1 茶 匙 、 辣 椒 （ 切 粒 ）
8 L" s% U# u V+ }: j) U2 隻 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 牛 油 2 湯 匙 、 紅 辣 椒 粉 / 鹽 / 芫 荽 碎 各 適 量
1 e) {' \* [: ~7 A1 a+ X; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [7 r% |( H* }1 [ ?( _( L" R5.39.217.77:8898做 法
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: f3 t9 h- _# A: a- e1. 綠 豆 洗 淨 倒 入 鍋 ， 注 入 水 蓋 過 綠 扁 豆 面 煮 5-10 分 鐘 至 腍 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb: L W! R. Z: w
( P$ [3 q; z& _8 [7 E% y6 g, P公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 ， 將 牛 油 煮 溶 下 小 茴 香 籽 炒 香 ， 加 入 蒜 茸 、 薑 茸 及 洋 粒 、 番 茄 粒 、 辣 椒 粒 及 已 烚 腍 的 綠 豆 ， 用 中 火 煮 5-10 分 鐘 。
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# q6 K$ g9 @# u3. 然 後 加 入 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 、 紅 辣 椒 粉 、 鹽 調 味 拌 勻 上 碟 ， 最 後 加 入 芫 荽 碎 作 裝 飾 即 可 。公仔箱論壇1 J0 J0 D# H6 k0 s
公仔箱論壇( g, Q4 t' T }: G$ z% d2 Z& Q
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb F# f$ n# k% j) n! f; {5 K8 N( H
小 茴 香 籽 要 炒 香 後 才 加 入 其 他 配 料 ， 煮 出 來 的 咖 喱 會 更 加 香 濃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |( w. b1 }! j0 u/ t
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發表於 2009-3-9 02:39 PM
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