[健康資訊] 確診後咳嗽、喉嚨痛卡痰？中醫教急性期、恢復期４保養法助改善

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涼潤養陰、利咽護嗓中醫有一套
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確診後咳嗽、喉嚨痛卡痰？中醫教急性期、恢復期４保養法助改善。
8 L1 m( g% G& _2 l0 l. V公仔箱論壇疫情變化迅速，最近門診見到很多染疫之後除了咳嗽外，反應喉嚨劇烈疼痛的患者，常常說「喉嚨好像刀割一樣，每當吞嚥、說話就痛的像是吞刀片般」；有時連著耳朵也都有悶脹疼痛感，有時是聲音突然變得低沉沙啞，有時是覺得喉嚨永遠都有像痰的東西卡住，著實讓人苦不堪言，吃東西、說話都非常困難。染疫初期的喉嚨痛，主因是病毒感染導致喉嚨發炎腫脹台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師陳慈玉說，染疫初期的喉嚨痛，主要是因為病毒感染導致的喉嚨發炎腫脹，可適度使用有助清熱解毒的藥物，例如黃芩、連翹、板藍根、牛蒡子、射干、金銀花，趕快消炎、解毒。
0 y% x% Z% J) w9 y+ u) ?3 K感染急性期過後喉嚨刺痛、聲音沙啞？可用清涼滋潤中藥調理感染急性期過後，許多患者還是持續有喉嚨刺痛、喉嚨乾燥、聲音沙啞的狀況，有時候會感到刺刺的，讓人忍不住想清喉嚨，但清喉嚨又會拉扯到喉嚨引發疼痛？
/ X: u0 O0 h4 I" x  t9 H- ]這時候就可以使用清涼滋潤的中藥：百合、麥門冬、沙參、玄參、山藥、女貞子等。可以養陰潤燥，修復受損的喉嚨，有痰黏住喉嚨的話，這些中藥也有助於化痰，讓痰不要這麼黏稠，容易被排出。  I% `9 h9 g; e( N/ O8 B/ M
喉嚨乾燥疼痛、食慾變差？熱敷、按摩４穴位舒緩不適陳慈玉表示，針對喉嚨乾燥疼痛而食慾大減的患者，可以食用涼潤生津的杏仁豆腐、豆花、銀耳，稍微加一點蜂蜜或酸梅調味，促進唾液分泌，增加食慾、滋潤喉嚨。3 @, Q8 L; M- l( x/ |
另外還可以熱敷廉泉穴周邊，常做咀嚼動作，嚼口香糖等，促進咽喉附近的循環，按壓液門穴、孔最穴、照海穴，促進分泌、減輕疼痛、滋陰降火。tvb now,tvbnow,bttvb( R# @3 N/ ?% v9 I3 `$ w# {
圖／可以藉由熱敷廉泉穴周邊，以及按壓液門穴、孔最穴、照海穴等，促進咽喉附近的循環，減輕疼痛、滋陰降火（一）。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區提供. ^0 k5 _9 d5 W, d
圖／。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區提供可以藉由熱敷廉泉穴周邊，以及按壓液門穴、孔最穴、照海穴等，促進咽喉附近的循環，減輕疼痛、滋陰降火（二）。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I9 J7 u9 h5 \  z- `) ]
想加速呼吸道復原？除了飲食忌口，這樣做也有助保護喉嚨染疫後，呼吸道會呈現脆弱敏感的狀態，除了喉嚨乾痛之外，喉嚨仍時不時刺癢，誘發劇烈咳嗽，一發就很難停止，這時還是要忌口，不吃燒烤、油炸、重口味，太辣、太酸、太鹹、太甜的食物，也不要食用太熱、太冰冷的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 G3 B" |! {1 ]% \% d- ^7 N
陳慈玉提醒，外出記得戴圍巾替頸部保暖，隨身攜帶溫開水，隨時補充飲水，盡量少說話讓喉嚨好好休息等，都是保護喉嚨讓呼吸道早早恢復正常的方法- G  c. y/ M; l- Y3 g, a, Z) E* ?& ?