保養眼睛有何妙方?
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1 x( T+ b. y7 S+ |公仔箱論壇一、食用維生素： 公仔箱論壇# s' c7 s6 m5 B& l% h4 P4 M
- Z( |1 V! M8 s3 F7 y4 ]* X多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。5.39.217.77:8898; ?" }7 o: x0 d& T. _) E& p
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二、適時消除眼睛疲勞： 5 F0 \. k2 Z2 l+ M( ~6 D5 _
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1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。 4 N: {9 d4 d1 ?! ^' ?% s' i- x2 Z
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。 $ v: ~6 B+ Z! F/ \" Q0 M+ F( J2 h
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
" T+ A& _! ]5 V4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2009-3-8 12:32 PM
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