保養眼睛有何妙方?
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一、食用維生素： 5.39.217.77:8898, X% `' a; g. L$ q/ C6 Y7 I
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。" q- x# r0 B- Z0 x6 F8 T) `' Z: H
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二、適時消除眼睛疲勞： 3 h% c J1 c4 a# V) \
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1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。 8 I7 ?& y9 z% g
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
8 S& g9 D& l% x& o4 ^; _2 O" b5.39.217.77:88983.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。 5.39.217.77:8898( G% q5 b- G$ }& D: R" P
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2009-3-8 12:32 PM
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