[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

7 `2 Q, f! E3 u! t' k, n# _1 \公仔箱論壇  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？9 a$ x: p* H+ `/ [
　　(3-4人份)/ k! s0 T2 ?. ~: w! k- G3 y0 X$ G
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ F4 R) s; C0 n* F! Y4 X0 m
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s! |8 s' G# @$ i0 r& m
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇9 B  J! o- \5 Y( u
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；& \2 K# Z- O' W- h; i" G) i
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
) [' a- a1 ^6 k" h5.39.217.77:8898　　功效：
2 z6 u( s/ {; ]! _4 I9 u4 E2 f　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _! l; v) @6 E" ~# \: V3 X
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靓汤心水
: f- J8 ^+ R$ Q0 z# i& b/ N! y8 \　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。! A  P4 o( ]# T- P
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。+ ?/ x3 ~2 H' B& {9 ]7 O
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
# ]' `9 [/ _# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy