， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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# K+ s. H `6 \8 |. i | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
5 e$ m5 p9 L0 p# W) c& F d 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？5.39.217.77:8898/ M8 y$ E; A& r8 c5 F! W; n
(3-4人份)公仔箱論壇8 H" K' F! x, ~6 y: {/ [+ d& ]) }' _
做法：tvb now,tvbnow,bttvb& [% h; `) S6 L. o0 @
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；5.39.217.77:88983 v8 }$ }' @$ K, ^ g
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
V, s6 p, K d! U0 W4 ` 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
. J5 }* G! B' z! g0 k4 p/ Atvb now,tvbnow,bttvb 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
: v$ I( h2 N+ r公仔箱論壇 功效：
% k7 R, g# e1 [& w公仔箱論壇 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。5.39.217.77:88980 U: n8 i0 z k' W4 d4 C
! v X- q; Y' J% ctvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水
( _; [2 |; L$ W3 X& c8 t6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。! [ m9 z3 V+ g
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K4 E6 w+ e7 \5 _# c
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
6 }, N# t) f/ R- u4 J 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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