[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

尛滊靤

　　贾4 b; }, s+ s. R$ k/ N

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

: o' E) o5 o$ I& D! y! \$ U2 ]5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
5 r$ q2 L8 c1 i9 L) F. S1 v9 {　　(3-4人份)
1 [) J# P3 U0 b: L( I' j　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb, r! S; W3 q, e; H4 p! L
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
* i' N  k  a3 C+ f0 }3 W- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；5.39.217.77:88985 v! M9 |8 M- Q
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；5.39.217.77:8898: y# E) @& O* k7 r  y3 h
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
8 |) ], |) y+ Y* ^1 C5.39.217.77:8898　　功效：$ _) P- }8 C2 N. W1 R8 O- f1 O
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
# u8 O7 L$ G" s: Q: F+ ~# @; U　
7 _- \: e1 _/ G9 V& \; q, Q靓汤心水
8 I& s% I) S) ]1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
3 ?3 a. m% R& [5 I. U　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
) ^( P$ D$ z' q, A( Y0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。5.39.217.77:8898; A; b- O9 u# n( j/ o
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy