[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

0 V: J7 C+ U: [- B: O- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
. i- |- V: I3 m+ P* U0 R2 }tvb now,tvbnow,bttvb　　(3-4人份)5.39.217.77:8898  X. l$ b2 b  M+ S. e7 b1 p
　　做法：
: p' }5 P; @# R& ]* E　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；% N9 V; {/ b* m* Z- U) _& Y
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；5 O$ j1 j6 r& O4 X& _: E
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；公仔箱論壇5 [% F( b5 n/ X$ J; P' R9 M) E
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
. P% a7 K* L5 o' I* {, D8 p  S0 Q5.39.217.77:8898　　功效：
( @4 T& U8 u+ H, E% f6 R! y- m: p公仔箱論壇　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。5.39.217.77:8898/ Z- f+ S* i4 b
　
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! }8 Q" w  g( D" r; m- L. D' W5.39.217.77:8898　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。tvb now,tvbnow,bttvb7 k2 h* R" U5 A
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。* e0 s4 M* J- ~7 ?
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
: o$ U* Z  t3 B+ y　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy