[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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( u; }2 d, ^* M0 `! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

7 I2 K+ L: ?* f1 r9 M/ J$ z. u  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？; B$ ]& }0 |/ m# E
　　(3-4人份)
* C" q0 p" _5 l; f2 E5.39.217.77:8898　　做法：公仔箱論壇6 x2 x: n: o  T" [5 J/ S' G6 ^
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
1 }7 j7 r7 a/ {1 L- c: W公仔箱論壇　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
3 e* U$ C: X9 B7 Z公仔箱論壇　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
" p4 h: @+ Q4 Z/ b9 ~1 H3 ?% f　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。公仔箱論壇' i% S6 _$ W2 p4 ]9 Y( j, h7 [# y
　　功效：
0 Z3 Y6 d1 z" l. R- q7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水
) M  @/ p- k* B: _* }) `　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇3 Z1 s& o) Y4 F3 {
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
7 Z! S6 l- \8 x　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
3 I0 ^1 {5 _6 h公仔箱論壇　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy