[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

尛滊靤

　　贾
8 V- I- W# [1 T2 _; O3 r) B4 Z

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

" @1 E. @' y1 P/ M  `. v, u
  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B6 l& @: b% d! I7 H
　　(3-4人份)
& m3 R4 W: R" w  t7 D- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
0 H# l  ?3 Y; D, S: V$ D公仔箱論壇　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
& Z+ n, @0 Y' t, ~. q( t公仔箱論壇　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇; z9 e8 I8 W: V
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t9 \: Y8 b/ c" H+ l
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
3 U* @% X" m* {$ U3 w5.39.217.77:8898　　功效：
8 X' z8 j* l# R3 K& xtvb now,tvbnow,bttvb　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
. d( D- G& j, W9 h8 T- U　
5 g! X+ {! G! C" H# x& atvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水5.39.217.77:8898$ x5 ^' ]8 T4 J) I
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
$ v! W7 ]8 d4 E) S　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。/ W9 J7 i" `' \% o8 G0 q
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
* ~( |! X# [2 o5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy