， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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; J/ d/ S, T/ ]# A: H" stvb now,tvbnow,bttvb | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
" y3 M6 [2 _0 e( ~tvb now,tvbnow,bttvb 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？9 d* i" x% D( i9 m4 m$ H9 G
(3-4人份)
$ }7 j- r, G0 v5.39.217.77:8898 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _4 X' C; k" O5 x. B; ?
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
( [+ s. n6 `) M' r0 c公仔箱論壇 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
8 u$ u5 ]1 l8 {' U& a3 v Q; L# Q: ] 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
& V) S* d: r8 etvb now,tvbnow,bttvb 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^$ J x. ~. {. G4 y( e( {3 e
功效：
5 Y9 j+ f( `6 l; p/ f; ~3 J 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。公仔箱論壇/ E# u& @9 ?8 C: G" A* m
, ~( C+ G# O5 b- o- {2 o& Ftvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水
3 v" Q$ ]7 t- V, U/ n5.39.217.77:8898 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
. F3 b/ ?# _8 l1 C3 f7 x3 R 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。5.39.217.77:88980 l# l4 @# {7 s% h% g
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。+ t. l# `* a# D9 Z, X, m
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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