[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
. B& l9 d6 L/ m) b; a( S5 S; K  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　(3-4人份)
1 x# ^  O) T7 O- r5 G1 f: y　　做法：
0 x3 m$ t. u- F4 t7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；5.39.217.77:8898, A3 j1 i' K2 y* g  T& J. Y
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N- u( |! l" r% v1 K: t) v
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
- h  n, e2 q# M) I- l9 i　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。; k' t$ E1 o( e5 A' i: \& O( h
　　功效：公仔箱論壇) O! ~4 Z+ F3 B* c/ P2 ]) C% Y" S
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。tvb now,tvbnow,bttvb" V6 A# y$ P- N; H' g# u1 o: d- k
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　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇8 o; I1 B3 y6 w& o# G
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。5.39.217.77:88986 }, p2 m7 S9 M  q
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。公仔箱論壇3 v% Y+ V* ^6 `8 W8 Y9 b6 j
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy