， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
% y2 v& ?* z- d+ o" h) H$ [- i4 e (3-4人份)( Z" z2 q6 N& A8 i! C: `, j( G
做法：
7 w# d2 W/ x8 R( v% `4 ~+ L! g 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
" C: q. @6 Q; F: ctvb now,tvbnow,bttvb 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；) M# n8 f6 m+ t4 W1 S' g
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P/ Q. q, q( H* e
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。公仔箱論壇 e4 U- k9 O* Y% G h) o/ D8 \' E; G- D
功效：
! c, I, V* x$ O4 {$ e6 g- H/ { 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
- z+ c2 J; U# N* S0 t9 v公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ G/ U5 H7 q1 `, L/ W7 r
靓汤心水
/ Q* x/ Z2 N" j+ t6 j+ x5.39.217.77:8898 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。5.39.217.77:88982 r! F. S1 Q# J- S( D( i r! b
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
0 v/ d/ b0 b* ^' k; g7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。tvb now,tvbnow,bttvb" N" c9 @$ M7 e8 N1 I A6 p
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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