[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
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　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q: u& `2 Y! L. f/ j
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
. J+ i/ T8 e9 ^7 G$ E& `1 z公仔箱論壇　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；tvb now,tvbnow,bttvb8 ^- q+ N6 O8 V! j
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；5.39.217.77:8898( W( t9 w) B# i, |! g' g
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。' a6 r- _, M! F
　　功效：5 h/ u- B3 b1 ~& T
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水
$ S( D( }3 v3 V7 x' q' M5 x　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j; [, }! C# g3 y* W7 c7 A, q
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。5 }* E: S# ~- _. M. r9 {1 J  O
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
. Y1 K! F6 D' X( i+ U　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy