返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 為什麼不該跟同事分享太多私事?心理醫師:你應該讓工作和生活徹底分開

把同事當好朋友?這些話題你可能要小心& `# e" a2 u6 ?: w4 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~* ?! p% C* ~) m! `& B( M( m3 K
不是不能在職場交朋友,只是在掏心掏肺前,有些隱私可能要特別小心。
4 k- y1 A7 v2 J公仔箱論壇想和同事當朋友?但通常職場現實的狀況是,當工作完成或階段性任務到一段落的時候,友誼就結束了。曾幾何時,交朋友也許是件容易的事,但要如何認識能扶持一輩子、彼此互相支持的摯友,卻可能得歷經許多波折──在大部分的人生歲月裡,我們都免不了和朋友共同歷經生活上的大小事,但能一直維持堅定情誼、不因為現實利益就淡化的交情,往往非常難以尋覓。公仔箱論壇9 V5 ?0 o$ _* N, T
在交友管道亦趨豐富的現代社會裡,你人生最好的朋友,是在哪裡認識的?是那個從學生時期就非常要好的玩伴?工作後因為共同目標而凝聚的夥伴?還是透過社群或交友軟體,意外發現志同道合的情感?tvb now,tvbnow,bttvb4 T' q" {! P2 R4 y7 A
也許對大部分人來說,生命中最好的摯友,都是在孩提時代認識的,畢竟少了利益的糾葛、沒有現實的競爭壓力,這時候的交情往往是最真摯與坦承的。
/ L. D) j: m6 J/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟你永遠不知道,在出社會後的人際關係裡,有著多少「目的性」的佈局與詭譎。# Q; f/ q7 x6 k1 q
友誼三要素 斷了一個就很難再維繫圖/職場上來來去去,想交到知心好友是個不簡單的事。Imahinasyon5.39.217.77:8898; A  h( M9 X* d* T& X$ R
友誼的形成,基本上歸類為「空間」、「個性」和「共通點」,你們生活在同一個地方、彼此個性都不慍不火,也有著相同的興趣和目標,當這三種牽動彼此情感的線斷了一條,那麼另外兩條將也很難維繫。
: R+ p$ i# E7 I# Jtvb now,tvbnow,bttvb縱使曾經多麼要好,日積月累堆疊的尷尬和陌生都會使得破鏡難圓,少了交流,曾經的革命情感都是過往雲煙。5.39.217.77:8898- `3 h, A  w  v" v8 Y$ g
而同事,基本上都是這樣的交情。tvb now,tvbnow,bttvb1 }- u+ b4 w5 Y# S  `; F( ?: B% s. r- [
公仔箱論壇0 g% Z( u) o& d+ D" l+ w) g' ?

! s- D8 o( P9 }" K7 ftvb now,tvbnow,bttvb因此,當你對自己的人際關係感到焦慮的時候,要知道其實大部分的人都在學生時期建立了他們一輩子的友情,職場現實的狀況是,當工作完成或階段性任務到一段落的時候,友誼就結束了。甚至很多人是離職以後,就不會再聯絡。
& b/ K" k: R$ f. G這也是為什麼心理醫師要提點,不要和同事聊太多私事的主因。% E" @- Y+ D* k
職場的交情 盡可能不要牽涉太多私事圖/在確認真正能信任對方之前,很多私事應該盡可能不要透露。pexelstvb now,tvbnow,bttvb6 P0 t' D, @7 n) o
很少人喜歡成為辦公室的八卦話題,如果人們開始在工作場所討論他人的私人問題,可能會導致不愉快,更重要的是,當員工的個人生活開始滲透到他們的職業生活中時,雇主通常不會留下一個好的印象,特別是當這件事影響了原本的工作進度。5.39.217.77:8898# c( M# t; S, O+ B- Y% q7 L$ P
報導,倫敦人才招募機構便羅列了幾個重要的關鍵重點,幫助人們保持私人生活在職場的隱密性。5.39.217.77:8898: `& O: B5 K* c0 w5 W1 N1 i9 x! S; S
1、只與信任的人交談有的時候,將個人問題一直隱藏在心底其實很困難,特別是當這些問題非常具有挑戰性時,因此,若真的有想法必須要傾訴,應該盡量只與自己信任的人討論私人生活,當對方願意聆聽或幫助,也要記得回報。倘若沒有任何人可以聽你訴苦,你可以試著嘗試專業的諮詢服務。公仔箱論壇. d& G9 X  e4 I+ \$ Q8 F' K5 o
2、找個安靜的地方溝通如果確定必須跟同事討論私事時,請盡量不要在可能有他人聽的到的地方溝通,因為你永遠不會知道這些訊息會被流到什麼人的耳裡。專家表示,討論問題的最佳時間是在上班時的休息時間,以不要影響工作為原則,否則有可能招致他人閒話。公仔箱論壇: |$ S% i- X9 L7 y- _3 K0 {5 h3 Y
3、設定自我界線專家表示,你不需要完全在工作中避免社交,但在你掏心掏肺、付出太多之前,必須仔細考慮,特別是涉及家庭、感情生活或私人愛好時,可以稍微設定一個界線──有些也許是你可以聊的私事,但真的不願意聊的部分,就千萬別隨意透露。
" E& t2 R' K2 {8 I! ]6 P5.39.217.77:8898「社群媒體是一個讓你在工作上完全無法保持隱私的大問題,因此在讓同事成為你的社群好友時,最好先確保哪些人可以看到你的內容。」
+ ~0 M! X( Z. L1 S3 u6 b, }' y8 e1 otvb now,tvbnow,bttvb圖/有些人在職場上與其和他人一起用餐,他們更習慣自己隨意解決。9 `8 v0 |: H* F6 f3 W: x
4、不要參與八卦話題在辦公室文化裡,每個人都難免變成他人茶餘飯後的八卦話題,但這些流言蜚語往往是殘忍、羞辱和具有破壞性的,因此聽到他人在討論時,你要做的不是湊上去閒話,而是避免評論他人的個人問題。專家表示,謠言止於智者,如果你的同部門同事因為八卦而臭名昭彰,你應該避免加入,被貼標籤的傷害絕對令人難以忍受。公仔箱論壇% A( H9 U% w- m( p- P( v7 N
5、適時選擇離開在職場上,一個人絕對無法永遠讓個人生活和工作保持界線,但心理醫師強調,你可以不必回答任何同事想要探究隱私而提出的話題,「如果你發現,自己被捲入一個你不想參與討論的個人話題和他人私事的對話中,你可以冷靜地表達自己的立場,告知你不想加入討論,並默默的離開。」
" k, [- u9 u6 O" V+ e5.39.217.77:8898什麼話題絕對在職場上不能閒聊?圖/有許多話題其實是在職場上不適合談論的。公仔箱論壇) ~8 h- D, j3 |$ e3 M9 N
也提到,一個人在公司裡面絕對不能和同事聊的話題,包含:/ F4 v5 l( h5 o* S  @  c% B  [: y
1、薪資訊息無論你和同事有多親近,都不要錯誤地分享薪水數字,披露薪資訊息只表明你無法對專業事務保密,並且還會導致不必要的比較和麻煩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q! m1 `7 [( e% }$ Y8 w8 Z0 h
2、個人病史關於個人的健康狀況,你完全可以不用和同事分享,不管你們相處得多麼融洽。畢竟你也難保自己的健康因素,可能會如何成為他人的把柄或攻擊目標。公仔箱論壇7 x1 G- m! K6 A! S1 j
3、過分抱怨工作適度的談論工作上不合理的地方是完全可以的,但如果你過分的抱怨工作量、壓力或埋怨公司,和同事講其實無濟於事,不要和你有相同工作的人抱怨工作,這或多或少會影響他人情緒。
/ h$ T& z2 F3 L  H: s& {& U5.39.217.77:8898圖/並不是說在職場上不能交朋友,而是一定要有個可以信得過的人。5.39.217.77:8898! u2 e$ i6 q2 {+ A3 u3 l5 N
4、感情生活私人的感情生活通常是最不需要和同事提起的,也許你認識新對象、和某人剛分手,這完全都是個人的私事,與工作無關。
4 z  Z8 C( f6 B5.39.217.77:88985、對同事的負面想法如果你不滿意某個同事的工作方式、專業能力等,你可以和主管反應,而不是到處和他人說某人的壞話或負面消息,這對自己一點也沒好處,反而會令別人討厭。
# D* m  |1 c* Y5 P+ J1 K' j4 U5 b6、帶有性別、種族或宗教的歧視無論是性別、種族或宗教的問題,千萬不可以隨意開相關的玩笑,也許你覺得這個話題很有意思、自以為幽默,但其實這對當事人來說一點都不開心。
; g4 F4 T+ u* R4 m7 M
; h& `! F0 e/ }+ ]- ^% l. l( V/ a. t  `# T) b  e6 S
tvb now,tvbnow,bttvb3 y) [3 w5 }  P. m: W6 Z4 T1 |
  • ; L. E. B# M8 L* ^+ `% k% o9 @' M
返回列表