[美食介紹] 醪糟芋艿 ， 描述： 增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜

尛滊靤

芋艿：500克

冰糖：两大块

枸杞子：15克

醪糟（连酒带米）：3碗

水：2碗

( p! ?& V0 F. S) ^' o9 A0 R) Q5.39.217.77:8898　　看到这个名字，可能有读者会吓一跳，四个字当中可能有两个不大会念。呵呵，不要紧，我们来普及一下：醪念láo，艿念nǎi 。醪糟其实是糯米酒、酒酿，芋艿就更普通了，就是芋头。不过有的地方把芋艿特指小芋头，也有叫芋苗的。比起大芋头，芋艿的口感更绵软，但似乎芋香味要弱点。这道醪糟芋艿甜香软滑，用来做饭后甜品，与醪糟汤圆相比，似乎有过之而无不及。
) ^' A: q0 m1 l: B, S% K; b" y　　做法：公仔箱論壇4 ?9 y3 R6 R" O; y
　　1. 小芋头洗净，倒入锅内，加过面水煮至熟，约需20－30分钟；剥好皮待用；公仔箱論壇! ]& ]' [6 j& @$ l7 E1 C
　　2. 枸杞子洗净，用清水稍加浸泡；
* x  ?) d" ]0 N　　3. 将两碗水倒入宽口锅，放入枸杞子，煮10分钟；倒入醪糟煮开；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 |% v7 r1 s- |' L
　　4. 放入小芋头和冰糖，待冰糖融化即可关火食用。' U5 e# q: `# u! @4 \
　　功效：
9 k/ a  G! `8 J- z: w& l3 `# C　　增进食欲，促进血液循环，益胃通便，美容养颜。. i/ v$ \/ w) G8 i$ m, x! \
靓汤心水
- c- g* @$ M4 T) g1 Q+ f　　1. 能喝点酒的，醪糟可比水多，味道浓；不大能喝酒的，可改成两碗醪糟三碗水。有的人喜欢吃醪糟里的饭，不妨根据个人喜好调节酒和饭的比例。
1 X1 n/ b7 G" I0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 有些菜市场有醪糟卖，多是自酿的，味道比起超市包装好的要浓郁香甜，但不是时常能碰上。5.39.217.77:8898- r6 V, H3 {/ i5 k$ e1 S
　　3. 小芋头也可不事先煮熟，削皮后直接放醪糟里煮。但生芋头的黏液会让皮肤发痒，因此要带上手套再操作。

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