秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
. X, f* H) T# n9 D5 u, B( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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茅根雪梨猪肺汤7 X; K2 P9 i7 }; C( B
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
4 V3 b& \# @9 x- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。5.39.217.77:88989 D- O9 l8 E% _5 {7 Y$ @' [
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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% K8 L1 f5 Z$ ?6 j4 i公仔箱論壇 南杏雪梨瘦肉汤
' U `6 X; j. s7 [公仔箱論壇用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。1 @. g# f" j6 N* x3 n' U
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。% j, a( @9 C* k# c* q
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
' L' D, K3 `% L9 L' V" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b, E* q% n( @0 T7 X6 T公仔箱論壇 苹果川贝蜂蜜汤
* H6 O& t3 K+ Y/ r2 ^7 f4 c% Y5.39.217.77:8898用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。公仔箱論壇6 O# u" _9 J" L5 t2 w6 H
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
* i. ?. g5 V6 v功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。tvb now,tvbnow,bttvb* ~( G8 c! Y1 L5 w
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
9 I3 [9 x3 U/ D" V3 Y) Ftvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
6 W" e+ I' i9 t( Stvb now,tvbnow,bttvb制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
& _# S) S, i7 P8 m u2 ^功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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: g$ a$ B1 i) O- o' X3 f) G7 Q, ~5.39.217.77:8898 南北杏蜜瓜猪腱汤tvb now,tvbnow,bttvb9 p0 W3 ?; k# M9 c3 H3 [
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许5.39.217.77:88989 `4 K, m; P* p ]! x1 I
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
0 x2 W( u3 X2 G7 k& \8 r& Q功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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