秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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" l! O. c# o4 e, c7 ztvb now,tvbnow,bttvb茅根雪梨猪肺汤9 w: B c; f$ n
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
! G, k% h2 J' o/ Q* F1 k制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f. b! k6 A# c% X! J
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U0 Y; P! l4 i" S+ @1 e
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南杏雪梨瘦肉汤' M( M- A, i: y6 K" H; d: g
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
' |- U2 W4 t0 w7 o. o制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
. p6 X5 _6 s7 s" F) \% O! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb1 i* ^" ~1 Z* A" v7 k
5 ~$ |1 O" C$ P: |/ Q+ \ 苹果川贝蜂蜜汤公仔箱論壇2 B* A$ V1 t+ V d: c; }' s$ a
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
7 |0 D# a& C! N8 O W5 Otvb now,tvbnow,bttvb制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。/ _- K# o8 y) A4 `* u
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
# C3 `3 X ^1 k% Q/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j! }5 M/ K3 T1 G" ~5.39.217.77:8898 百合太子参罗汉果瘦肉汤
2 q0 k+ G5 H- i/ r用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
7 {7 B. ]% j G5.39.217.77:8898制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG公仔箱論壇# b! X+ V% Z$ u. [' k4 F
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [! _0 p$ N" j
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南北杏蜜瓜猪腱汤
/ E6 Z5 e3 V. p2 L用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X5 i8 ?: F' y& \5 u
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
, x: V& }: L) C/ i0 U, T* P! Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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