秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。5.39.217.77:88981 @6 Y/ r. L: d% t( C% {5 d
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茅根雪梨猪肺汤
8 r+ \8 A! r7 l& L公仔箱論壇用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
" u% @) l# F! ]# b4 S3 W* D制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
5 L" b. Z* I! ?公仔箱論壇功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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5 ~! }: I& ]8 Q7 x: R G" v5.39.217.77:8898 南杏雪梨瘦肉汤tvb now,tvbnow,bttvb2 r# e0 N& y, _3 y3 O# [) R! X
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。 b2 E, B. s0 L+ ~
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。5.39.217.77:88986 j! J* f) i% g
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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) z5 J/ [) A4 J! \+ v2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 苹果川贝蜂蜜汤5.39.217.77:88987 J$ k' d D1 H2 m& D W, J3 L
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
" Z' I0 \6 P1 U, v% L制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。公仔箱論壇# |& ^) V* R4 r1 K9 h
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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. b/ c5 |* u/ y' T 百合太子参罗汉果瘦肉汤公仔箱論壇; K* R- L' s: a" h7 D: g
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。公仔箱論壇/ g3 X. u% p) ~( \2 Y0 t
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
' j8 s* L- j* |5 `! i: C4 L功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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3 N# e K4 Q$ I% P' V7 _, `' C3 Z( C5.39.217.77:8898 南北杏蜜瓜猪腱汤
: u& s/ C# F( w ^4 ~: r! F用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
# \! S$ L: w- p+ B" [/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l* \7 E) S5 {. T! o
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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