秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。5.39.217.77:8898: i7 _4 b" j* M3 S
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3 w5 L: o- w k2 B' a9 c% D a+ _茅根雪梨猪肺汤
; B) [% `8 p5 E1 w- H5.39.217.77:8898用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。/ c# j j, ^" k" J. H
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。公仔箱論壇9 s( n* |! C) G! O( e( M& {
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P/ `$ y3 D1 p' H/ s: X! u; \
$ U; W, i: @: H8 R$ e5.39.217.77:8898 南杏雪梨瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" {7 k7 W/ O
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
6 G* B6 K) j5 a+ |- D, N制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
; X3 C+ n: P/ z# m9 E4 t- v7 [8 d公仔箱論壇功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。5.39.217.77:8898; d C! F' P q
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苹果川贝蜂蜜汤
( f; I4 @0 O) O) l% d公仔箱論壇用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。5.39.217.77:8898" ]+ h" Y l9 b$ m
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
" K; [4 O+ J9 ? j9 ?4 P4 c( P公仔箱論壇功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。- b' A$ t x+ J5 K
* r& V3 l+ R6 j7 V+ V7 n- I' Q 百合太子参罗汉果瘦肉汤tvb now,tvbnow,bttvb. a8 ^/ O: \: P8 J4 g1 Z
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
: f [6 q& g+ u s: g; D. P9 K制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
% N0 D9 G2 a9 z* @& i$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
+ A( o) G1 t+ e' }5 S: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r+ q2 N" `8 i, u3 _9 m
南北杏蜜瓜猪腱汤
0 K% V* N# d/ |' o2 X用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
; _; H% P! x: v9 {7 M制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8Wtvb now,tvbnow,bttvb$ P: F. S" Z4 e& g
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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