秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
. K) O% v4 C0 B' `2 h2 I }5.39.217.77:8898
/ M/ Y- B* M! v- y公仔箱論壇5.39.217.77:8898, `- R; n* c [" f. u
茅根雪梨猪肺汤
" h% @1 o4 [) E* l8 U公仔箱論壇用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
4 K/ `. g6 G8 ?/ D5.39.217.77:8898制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
* p0 d' `8 A8 S' n公仔箱論壇功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb: D9 T, n) W5 d5 }
( @. @3 H1 {+ W' B/ L% A. V; @tvb now,tvbnow,bttvb 南杏雪梨瘦肉汤
/ B" q" r& o+ M6 `用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
9 z* e) T! ^8 e( N, N+ }4 Otvb now,tvbnow,bttvb制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb5 n2 o) X* J% j+ S! @2 Y3 E4 l
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S# \7 u( v; b& }5 _7 q! f
tvb now,tvbnow,bttvb2 S* o9 Q" X- v' {7 H
苹果川贝蜂蜜汤
# O3 z$ J; B4 y1 I$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
" q4 B/ J$ O; {0 N. w2 L- M. C# V+ Z2 |5.39.217.77:8898制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
- F$ } a" B8 Z: j) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
+ Q2 C. _" [7 \/ o2 h% x公仔箱論壇/ }2 W5 U- W9 a$ ]0 `. q
百合太子参罗汉果瘦肉汤
0 E$ F6 Q. j" k8 \/ f# stvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
* n4 _! P* I/ o2 S/ [5.39.217.77:8898制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
" x" Y( F' X' j# ^公仔箱論壇功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。5.39.217.77:88980 z f& P3 ~5 p! W1 _7 M5 R
tvb now,tvbnow,bttvb6 A! P6 ]. N$ ]1 n: C: U1 s4 l( f
南北杏蜜瓜猪腱汤
: f/ u; p0 g* l, b8 itvb now,tvbnow,bttvb用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
; g5 X: w- V6 q( {( j5.39.217.77:8898制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
# P6 O# |: A8 |, h/ \- J! b功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 
