秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。5.39.217.77:8898! g( R8 @; W0 B
' `; L* h0 J, K: j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z$ `9 H& s* v! f9 `1 E
茅根雪梨猪肺汤5.39.217.77:88986 @* R5 R: w5 o1 B: Z% Z
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
! @, s! w. Z# f! n9 v8 R% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
& H8 m6 z0 G2 c- A9 utvb now,tvbnow,bttvb功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb. I4 Y8 z5 [$ t
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南杏雪梨瘦肉汤公仔箱論壇 |, [8 l4 P; J! ~2 W8 n7 s
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
$ _) J) [+ I3 q8 \) Etvb now,tvbnow,bttvb制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。公仔箱論壇' e% I9 z, U. }6 {% I
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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苹果川贝蜂蜜汤
" b1 r, h( Q7 d }1 E* _tvb now,tvbnow,bttvb用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。公仔箱論壇$ D8 I. W& T: p. ], G4 V
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
& p7 k/ [3 e2 n- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。tvb now,tvbnow,bttvb, p% B6 h. @ {
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百合太子参罗汉果瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j. \* b" Q7 D, u
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
( r: |& u2 j# Q1 D1 ~公仔箱論壇制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
5 G2 ~" I: y. s' V* D) L- { _5.39.217.77:8898功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。( v. j. R3 h( \0 F& b4 S5 I
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南北杏蜜瓜猪腱汤5.39.217.77:8898; @' [; n' ]* ?3 z+ @
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
( Z! v, J2 c2 s G4 [" c) E制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
- j6 J3 R9 w+ [* V) z9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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