秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。5.39.217.77:88980 c$ C' T- n; n6 q2 @+ l5 W5 t2 j( o
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+ c, p+ Y3 u8 X5 Atvb now,tvbnow,bttvb茅根雪梨猪肺汤
# M$ F2 l5 \' d5.39.217.77:8898用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
+ [+ B$ k( H5 H7 Z' Z1 M+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
' H( i, m; z; \; G! t, D/ Z5.39.217.77:8898功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A3 e% n' |) Z- F7 q$ q% y q& {
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南杏雪梨瘦肉汤
* E* v! ] F& b0 ^9 |8 J用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。5.39.217.77:8898! P7 y8 G+ A' X% e# u0 O2 ]
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
* E: K7 ]3 u- S; Q6 C5.39.217.77:8898功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。5.39.217.77:8898. \9 z) q, G' e5 W5 v' c
* r+ O; L% x1 N4 ~+ S" U公仔箱論壇 苹果川贝蜂蜜汤
' A( ]* U& M% J' J1 V4 A用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
0 W8 d' L# A# ~& B7 U& a6 _$ Y公仔箱論壇制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。tvb now,tvbnow,bttvb+ K# Z" ^- l- \- w( X5 C3 C
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
/ Z! O0 q% j1 Q用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
0 o1 [. Z& e4 ?0 z7 x公仔箱論壇制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGtvb now,tvbnow,bttvb! G* W7 @) K) e; n
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c8 X0 R* y4 p7 J- n! }2 G) |( x
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南北杏蜜瓜猪腱汤
4 t" X' c0 n5 ?- l5 Gtvb now,tvbnow,bttvb用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B5 z/ }/ W$ i$ z2 C% }8 I! Q/ N
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W5.39.217.77:8898( w1 m/ c9 H7 u3 y( b! m$ l) F4 {( N
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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