秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。3 c1 Y+ `5 m; E" N) \! |0 u5 H' H" j
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; {6 K/ B9 b# B4 F( [2 j o1 C茅根雪梨猪肺汤
1 h9 r5 p" y2 K \3 N' T5.39.217.77:8898用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
6 y5 P4 ~ X- D$ D+ n1 v! V+ Y* Y4 o( O制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
9 x& [% x" ~" D- q$ X8 Y功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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南杏雪梨瘦肉汤公仔箱論壇 j- c( W# O, n5 m' O
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。tvb now,tvbnow,bttvb Y& y+ l( c# v7 u# r
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
0 x( g$ S h0 u0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb2 S7 d% S6 v; L; a5 I
& Q6 l# ], r& w9 F5.39.217.77:8898 苹果川贝蜂蜜汤
* B5 F, w( b1 W" K6 |公仔箱論壇用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。) w- I% i f) m
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
; `0 g' f" G" D Z5.39.217.77:8898功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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1 J/ t+ q6 w+ w1 z# a, ]* | 百合太子参罗汉果瘦肉汤9 [1 S3 K6 c; S& M' S8 }6 g
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
2 R, H. ^' _' q制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D& _0 y8 G/ w, y% q- b
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb4 b- V h X" x" s' {; D. M/ q! i
, f1 u2 \& v! m: M# ?/ k 南北杏蜜瓜猪腱汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o8 x! |3 u. h( s2 `; X" m+ Y9 Y" P
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
& Q% C+ ~+ }" X9 V% `; ttvb now,tvbnow,bttvb制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W8 _# w( o. P2 V5 s7 O6 w& C5 h
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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