1、要鉴别品种tvb now,tvbnow,bttvb* }7 v) U6 [# P& {8 ^) M
6 S$ y7 E5 d s2 X% a) [; qtvb now,tvbnow,bttvb 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。/ m9 l( s: p- y2 c
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酸奶好处逐个数：3 C! x: A8 s. `7 R. C* a5 p6 b
* J& z3 g+ c1 v! Dtvb now,tvbnow,bttvb 1、酸奶减肥法详细指导(图)% T* ]" l) s. }: F9 U6 `3 }
8 {$ i+ q" V- u0 L 2、无糖酸奶可预防牙病
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3、酸奶抑制“火锅病”公仔箱論壇8 ^. Z F' s1 O+ I" B
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4、草莓酸奶最易让人饱
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2、要饭后2小时左右饮用
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适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。5.39.217.77:8898( ^/ `& ?$ N! R- D
" X p8 L* P7 g/ ]" {6 Q公仔箱論壇早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康5.39.217.77:8898( Q: G& d4 V* u2 Q9 \" v t3 y( u! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }0 w' r/ T. }. \3 I$ v4 U
3、要饮后及时漱口
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+ y1 X4 p7 l9 n& f( a- W# \公仔箱論壇 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。tvb now,tvbnow,bttvb) X- {. ^: \ ?* W. q6 W
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我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”
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4、不要加热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T# R6 L6 O5 M
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酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
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小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。 4 j3 d. o0 s; L t- t. x
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公仔箱論壇8 O' e! Q3 {) y4 Z8 {$ f$ U' n. h3 T
3 W4 c6 G! c/ X' {1 r那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读
& \' W+ m( g8 f% I0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" c5 E. l; Q; Q9 y4 e
5、不宜与某些药物同服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |; b# D! M6 ^: c0 n, Y7 u
* J* j5 u+ W# O- P$ [% O4 C) |tvb now,tvbnow,bttvb 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
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大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完
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. Z0 N; D3 u0 J q* Y 6、不要给婴儿喂食
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酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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