" i3 P3 Y p$ I k; M5 S眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 _" F* L1 O+ A: D7 Q
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
" K0 U" Z/ f V5 N! s$ Q- [, ^處方：四物湯。
$ O+ |# S Y: [3 H$ Ltvb now,tvbnow,bttvb休目補血：
) `2 ^6 d1 [# `tvb now,tvbnow,bttvb這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。公仔箱論壇! J2 G/ J: b- |8 C
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& S7 d7 V( C8 E5 Q# y
處方：杞菊地黃丸公仔箱論壇5 |: P% R" [+ m h
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
* K, P9 n t. O! b公仔箱論壇這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。公仔箱論壇8 F) V) K7 N: J- E! X" C0 J' H, c
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。" W$ n& I. N# ]& a
處方：龍膽瀉肝湯。
Z4 [6 g- x! M) T! F公仔箱論壇持續補血一併清熱：5.39.217.77:88989 Z8 n3 k, M) v; X: F& _
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
: p$ Y/ u' m( x- B z; _tvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。( g) y: {* b# s, N
睛明 位在眼頭處。
% e9 K9 S: |+ \8 z# E |3 A6 }太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇. M5 [. J! O3 o& D. ?1 G6 {) B
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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