/ Y! S3 {" n( w1 ~# F8 a" ]5.39.217.77:8898眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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( r3 S8 R4 H$ \" @( B公仔箱論壇眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。7 ]4 R4 d9 J G( x
處方：四物湯。; ~8 B. D! m' }
休目補血：/ T+ Y! m+ O* h
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [0 \1 Z* Z' d( @
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。! y- p5 T* @) i- B5 t1 s
處方：杞菊地黃丸
0 F- W* o5 i/ x% c; }: P( c5 Ntvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效：- ~/ }6 Y5 I; a( f6 k8 Z- M
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。公仔箱論壇7 ^8 S/ U1 N' D+ o" U/ C9 c; x
處方：龍膽瀉肝湯。
4 e4 P$ E" b6 n; X( N8 ^tvb now,tvbnow,bttvb持續補血一併清熱：5.39.217.77:8898, ]) D$ W) P; M- ^ F4 d& [5 Y
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。5.39.217.77:8898' S' S. Z, ~% K5 u) W
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P/ L) w( w* y7 D) C, e
睛明 位在眼頭處。
) m* r$ T$ v T太陽 位在眼尾和鬢角中間。, d# B9 `9 H+ x8 X) W% [
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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