- Q: F8 {& X% L5 g0 ^眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
B1 E/ i1 Q: p1 `- O/ y5 s! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
; k: Q: B* k6 M k+ ~# Q處方：四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E1 H0 I0 s& v& K
休目補血：
% i5 |8 M7 C) M& N$ N! f6 btvb now,tvbnow,bttvb這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
* {% ^% y" W4 p4 G腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。) O; ~4 G6 b, Y9 |8 T
處方：杞菊地黃丸tvb now,tvbnow,bttvb2 J( l( S; m# c( ^7 ^
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：5.39.217.77:8898( a" x/ H: l0 |& p& c9 l) C
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。+ y2 a, G0 Z- e- p# R. d: t
& ]6 X, Y9 _+ `$ Z+ Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 M& `- M# o( \- a, \( @. G
其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。公仔箱論壇9 v! y. F1 M! I- S3 o, h
處方：龍膽瀉肝湯。公仔箱論壇5 @" ^: j8 |( z$ _0 \* u+ F
持續補血一併清熱：
* a# e4 m" D5 U. `" v0 X5.39.217.77:8898就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
1 W' `4 Y/ ]5 L& Stvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
A5 j, B4 [* X D$ g+ E睛明 位在眼頭處。# a* O' h$ e0 ~- }& T; `9 l
太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇0 d. s' l7 a: Q& v Q* p
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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