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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
" [& g; r! M* l& z* Y公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ G8 L! H# o( R& J9 i: _! z! F0 Q
( ^ m5 H8 E- R/ n4 `5 K Q: f公仔箱論壇眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
. I% e3 [2 s6 G公仔箱論壇處方：四物湯。
6 y6 _* ?8 _/ B公仔箱論壇休目補血：$ j7 J9 L/ z4 U5 D
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
, |; ^5 Y! D- g% \5.39.217.77:8898腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
7 U. C, V6 @$ v3 @/ Q Z處方：杞菊地黃丸
/ p6 o. f2 ~9 y3 W& {3 A5.39.217.77:8898枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
: \' a$ b2 m8 j0 `公仔箱論壇這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。5.39.217.77:88982 m- H. i/ K" y
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6 K, v" ]( R* L' c; u% V其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
% _5 ^$ \& a+ Z& Z, m2 P, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：龍膽瀉肝湯。tvb now,tvbnow,bttvb# j& n+ T8 T3 @2 V9 ~0 w7 ?' q
持續補血一併清熱：
3 k9 ]6 q6 p6 ~" u0 l+ T就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。tvb now,tvbnow,bttvb( n$ Z3 r9 x2 H1 h6 E% j
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。公仔箱論壇 c6 r% P% N7 m( L
睛明 位在眼頭處。
: u: y- X1 U" a# j% s& N) _2 g太陽 位在眼尾和鬢角中間。5.39.217.77:8898$ n+ r# q2 ~! ]
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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