[中式食譜] 紅燒銀鯧

starleo

" b5 i6 I2 o3 g* c- W/ Q( d6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ `, `: {+ v$ x  ]
材料：
- b. U' ?" L5 f) f7 S# l5.39.217.77:8898銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q" {+ T. k  P, ?2 Z3 c) D
洋蔥    1粒
; }0 J! B5 `  n( e) C" U番茄     1粒
1 n& o$ h! @4 \* i3 `tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A+ ?$ j% R) O) @; O- X3 j
蒜茸     1湯匙
* V2 c* v* Z( J6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G) d2 l8 s! v; L5 S2 P
$ T2 ^/ ~9 }0 L
調味料：
, C0 F/ z+ ]+ v5 t! D! {+ Ctvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ N4 r$ y! H* ~6 X
糖     1茶匙! S0 v% U2 b6 G$ X; G. E- a
鹽     1茶匙4 Y# `% `( Q, D
水     半杯
9 C1 i6 l* t* d( ytvb now,tvbnow,bttvb, f( L) [3 a) w: q
做法：
' T2 K1 X) P+ X1 L+ q8 M; W公仔箱論壇1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。（怕煎魚時被油濺到的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y: U( M% P0 ?
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。）tvb now,tvbnow,bttvb8 o! z! ]8 M1 j2 |# ]3 O) b8 r
2.調味醬煮法：用一湯匙油將蒜茸爆香，加入洋蔥炒至軟，加入番茄醬稍微炒一分鐘，
1 `2 V8 ^$ ]4 Y* Q) u4 ^2 Y4 @  ctvb now,tvbnow,bttvb  再加入半杯水，煮至濃郁。
3 \  a/ s& Y5 ?$ W, H5 Y. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將醬汁直接淋在魚上面即成。