tvb now,tvbnow,bttvb6 u0 T* A+ ], x7 B
原料:
9 H6 x; U- L, Dtvb now,tvbnow,bttvb小带鱼两条清理干净去头尾切约六厘米的段,甜椒、青椒各一个(也可选用其他菜)切块用一咖啡匙盐腌几分钟,香葱五、六棵切,老姜一小块切片,蒜半个切片,老抽一大匙,料酒两匙,盐适量,鸡精适量,香油一小匙,淀粉一大匙。
- {! T; |% f$ btvb now,tvbnow,bttvb6 c- F8 R" O! ~4 x2 a! X1 L
# e+ c% v" V+ a t0 q
4 L, g+ h$ q# `% D: _, M2 [2 [! c
' i6 Q0 l2 `9 I4 A: E Z* b6 B
" `' `: `9 D' e: _做法:
8 v. E. R# [8 d2 R1、将锅置火上,放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色,关火,捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。
7 } i" J' v* T' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 h& o& r3 O! }& }" t
2、锅内留一定量的油烧至三、四成热,放入姜、蒜片和葱段炒出香味。
1 f* w' N }( j, `8 y公仔箱論壇
; z$ @ x1 [# z% j1 W0 j# a6 Q
5 l- V" _. p6 S) Ztvb now,tvbnow,bttvb3、再放入甜椒块略炒一下,加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精。
3 D4 g* ?& V; C/ e7 N( Itvb now,tvbnow,bttvb
; P" I% u% `( i+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D! n- P. I+ w+ P( d9 `7 t5 P0 m5.39.217.77:88984、下带鱼段,中火烧约五分钟后,放香油、勾芡铲匀。
: {8 {7 q1 i1 v- o, w tvb now,tvbnow,bttvb+ Z3 E+ g* ~* G- N5 A. T( z3 v
2 D9 b* T; f: s: m( K8 m) T/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、装盘,上桌,开吃。
* `' M' Q/ m# \9 |+ i8 t5.39.217.77:8898 |