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E3 g3 o6 Q3 ?% ^3 e1 d2 z材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb, G: ^* c9 P- A! `5 y
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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8 o1 L+ z* N' k+ T0 N! I! t, I5.39.217.77:8898
% [) b4 s9 B; g2 j4 ?, [. s& I芝 士 汁 料 ：
; {* u4 a" u8 G& J7 K$ W, b公仔箱論壇西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
' b2 N3 d' j& Z j# A* l* t5.39.217.77:8898
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7 ^7 v/ q m* N; r: L2 h* X' N* K9 s做 法 ：
+ z, W7 [* \9 ztvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 公仔箱論壇) O& O& ~3 T" p+ U! v
3 @- D% Y- P: k% k* ]5 r) F3 N公仔箱論壇2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb, d0 Z- A2 U& Y9 a6 Z
# H! b. ~ G8 E1 ]& e; O1 m9 B! Otvb now,tvbnow,bttvb3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 公仔箱論壇- z" u( A! }; E2 v# D( e
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |) K# U1 a9 U7 s( k* T
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貼 士 ：
+ Q* y0 R/ y2 F: v: F% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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