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. s+ B" @/ n# |4 d公仔箱論壇材 料 ：5.39.217.77:8898: y) M7 Q1 i2 J |4 O! h( ]
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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: d7 K$ u r6 O P, J芝 士 汁 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb, {- i+ J* |: F4 {' q% M* t
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U# d4 C; ~6 ?
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# j# i5 n2 {4 {6 e6 H公仔箱論壇做 法 ：
0 q$ E6 c* k% n' W# K8 t7 v1 [6 P2 y6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 5.39.217.77:8898% d+ n4 z" ]2 _. J4 |0 z/ ]: n
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2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 c1 V/ g. G& S% {2 p) z
" }/ F1 [6 K1 j$ J6 S" L5 B5.39.217.77:88983. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 ( ^, o& K4 P7 m# J' E
3 T. l% k% O% O8 K! A7 Otvb now,tvbnow,bttvb4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。5.39.217.77:8898+ [+ P% B* E# D; ]/ i
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貼 士 ：
+ `2 Z' f |) F( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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