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) c% R+ a+ m9 m9 Z( v材 料 ：
n8 L6 G; {( x1 e2 u6 h5.39.217.77:8898西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
( `$ i: @6 ^! \/ n* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s' C0 A' R! e; x8 o
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芝 士 汁 料 ： " e4 _% z F% ?% `2 y) ~
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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4 v. t5 f# |7 O' k4 ~tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
_6 ]( H. M: f公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 5.39.217.77:8898" n9 I# N2 Z. }
! c% `* D( N- {. o# T9 _' P7 m5 z; ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb' p! l4 r- ?" ^3 Z
* g, J. f! {6 J- P" M* \" W& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p% j9 M) ?7 T e( w; c
9 [, b1 F L. ]' G$ d5 v5.39.217.77:88984. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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4 P7 A/ y! J( S. N' D+ G! `) K- ~/ w/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士 ：
+ Q! Y; M6 k7 A, Wtvb now,tvbnow,bttvb烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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