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) D0 S$ K P. J0 L( E7 n+ ftvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：公仔箱論壇6 N! z9 T; I9 m6 h: K9 R( q# W# a
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 5.39.217.77:88981 u& h# J1 C( s; h9 {. \ M. I# `
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芝 士 汁 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p% Z* _3 Z8 A4 F' a
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克) j2 d/ H1 W4 t2 K
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做 法 ：公仔箱論壇' m) M/ ]/ X( P% N, n5 }* ~: |" q
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
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k5 k+ e1 F; j( v+ Q, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
& }9 M: i) l* N8 ]# ]" |2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K$ U D2 l E, p. I% Z0 E
3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 b5 |) H. s/ d* {, [4 `# b+ Q
" }& L$ G+ d a" H8 A4 J4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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! d4 I% `+ b2 d2 c7 R! m2 H) E8 Vtvb now,tvbnow,bttvb貼 士 ：5.39.217.77:88986 \: B& [7 j' X9 s6 `
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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