[西式食譜] 芝 士 焗 西 蘭 花

nt1972

' s5 d6 e0 |6 F, m% e; O5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e* A( H2 [" A4 w# o, G/ c
# Y" q- z1 A) e) b7 w5 o
材 料 ：6 s0 y) J4 t7 |5 R7 ^
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
$ t' ?9 S( l* m/ t
* _. j& B- M' [& B, \
, e; M0 @5 r3 \# V: K% j5.39.217.77:8898芝 士 汁 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb6 b1 [5 R( @1 c$ R& y' s
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
; o5 B+ A7 L& s) ~* L! ~: L) }' A" s
9 j* e" {+ m0 M
做 法 ：公仔箱論壇# u1 A( x0 _* r1 N& n+ }9 ^8 ~
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
. M  N3 x  E& V6 w3 c3 Q
$ ~$ L# x4 R- l; D- Z8 U2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
( ?0 H6 X4 y$ o' [
7 Q! L# ?4 U% M# a$ rtvb now,tvbnow,bttvb3. 將 西 蘭 花 瀝 ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ， 蓋 焗 35 分 鐘 。
0 B& F3 H5 f# }0 _7 C( p. v; A. v# Q8 A8 }4 }5 f: S8 b9 x
4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
; y  p; J7 F. k2 ?. m9 }' E6 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# `) P5 K" l! e1 E: Q

& N; a' E1 }- F) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士 ：
. Y" R1 ~- E! g公仔箱論壇烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。