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材 料 ：
, u) p% |$ J# Z4 J- I1 O! A5.39.217.77:8898西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 5.39.217.77:8898( z9 B# m1 C1 J" d6 G6 n
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0 y1 w$ i' w% s+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝 士 汁 料 ：
" a; ?; c: F; K( Q, btvb now,tvbnow,bttvb西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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! G" j9 W5 \8 y% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c9 X' K1 M) {8 d9 h4 {1 V7 Ytvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
; S* o0 Q! M) k' \% L/ U8 w5 n9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 5.39.217.77:8898" K9 ?3 O7 J) t6 n' w, `- S4 `& a8 v
2 q5 t5 C; V7 e7 l5.39.217.77:88982. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z' V0 F( `! L9 \) q2 R
) d5 k0 t8 Q! G5.39.217.77:88983. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 y6 e; F& z' x \# V# s. S0 U
! @2 Q+ l5 W/ h( i9 G# L( h6 b! K" P公仔箱論壇4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
, M( \9 v$ `% ]/ B# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n1 u- P0 t% c5 P3 p' I" n
公仔箱論壇4 X; ?- x$ p, O4 F6 E( v! e
貼 士 ：' P7 k. o( Y S' ~2 o) V1 o
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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