[健康資訊] 健康食品吃過量恐傷身？！醫教三原則這樣吃更安心！

soforlee

5.39.217.77:88986 {& s- y2 ?4 T4 C: R3 g0 z8 W

) ]1 W2 h. v& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！
! r5 `- F4 i. R: e3 C( d" utvb now,tvbnow,bttvb
. N$ `% k4 v2 Y( s. v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @$ n9 L( K& E
使用健康食品前，最好先和醫師討論公仔箱論壇, d6 j& J: z- n4 ~7 \2 z" r

  Y% j# r  {$ o) a  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟科洪永祥醫師就表示，健康食品的種類眾多且複雜，也有許多已經升格成處方藥，所以在使用前最好事先跟醫師多做討論，並主動告知是否有什麼疾病在身，因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同，為了避免亂吃傷身，最好還是先跟醫師討論為佳。3 }0 L& w  [6 |6 Z* Y
公仔箱論壇8 }' ]+ M8 M. P
( H* E4 n+ b( t
健康食品不宜過量，以免傷害身體健康tvb now,tvbnow,bttvb6 U8 P3 O; B3 q8 G! w

2 K" |5 b* W. i- m" e$ T5.39.217.77:8898而即便是健康食品也不宜過量，醫生表示，任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如維生素C吃多過量了可能會因為產生草酸鈣結石，傷害到腎臟；或者魚肝油吃過量，其EPA的抗凝血效果過強，在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。tvb now,tvbnow,bttvb6 s8 M( T/ `7 t$ r" f# y

! z; Y  @3 t" x4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \. ?, k* K7 J; @/ U
挑選時注意合格商標，防範黑心健康食品5.39.217.77:88982 W( W4 ~7 z6 B! ?3 x2 I6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y2 J0 P) L, O# p$ E" b" W; P
而在挑選的時候，醫師建議要多加留意合格商標，以防買到黑心貨。現在有很多健康食品也會是從國外進口的，也因此可能降低戒心，認為從國外來的就是好的，若吃到了黑心健康食品，恐不止賠了錢也賠了健康，所以在挑選的時候一定要特別注意。