粉類 3 O5 t6 b0 c' z5 j, o, u
高筋麵粉 1 大匙 7.5 克 高筋麵粉 1 杯 120 克
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. E2 O; V8 Q; I. L% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉 1 大匙 6.9 克 低筋麵粉 1 杯 100 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ h. O: x% e/ g
& \7 `$ h- m# qtvb now,tvbnow,bttvb奶粉 1 大匙 6.25 克 奶粉 1 杯 100 克 公仔箱論壇, e+ m$ P; Y* Z9 R2 j, u
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太白粉 1 大匙 10 克 太白粉 1 杯 160 克 ) g8 q: s7 C/ s+ A
' Q5 [; K0 k5 M6 q3 Y5.39.217.77:8898地瓜粉 1 杯 170 克 糕仔粉 1 杯 160 克 tvb now,tvbnow,bttvb _9 M2 m3 G7 |; Z5 S
: X9 v7 T }8 W; ^' F, J r& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可可粉 1 大匙 6 克 椰子粉 1 杯 70 克 tvb now,tvbnow,bttvb2 u1 h. y( c, S
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塔塔粉 1 小匙 3.9 克
3 \+ M d: Y2 z7 q. Z6 @tvb now,tvbnow,bttvb
$ ~4 }* d% j6 q. W: t* Q- G5.39.217.77:8898膠質
0 U6 o* P6 b( ^8 c/ `, J7 |2 G, U5.39.217.77:8898吉利丁粉 1 大匙 10 ~ 12 克 吉利丁粉 1 包 7.5 克 ( @# I$ l* K6 [ h$ C4 L K
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吉利丁片 1 片 2.5 ~ 3 克
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膨大劑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I. X$ Q5 y2 \4 v9 H0 T" F9 U
蘇打粉 B.S 1 小匙 4.7 克 泡打粉 B.P 1 小匙 3.5 克
1 G' P, W9 f" t- B A公仔箱論壇4 u4 S; t8 ~& Q" \' R( c& o
乾酵母 1 小匙 3.3 克 乾酵母 1 大匙 10 克
' x5 L7 Q1 f9 }8 f3 W3 a9 N5.39.217.77:8898' @8 [9 M: o* E
瓜子仁 1 杯 110 克 小紅豆 1 杯 200 克 $ l2 w, ^6 Q/ A* \& T
tvb now,tvbnow,bttvb% |/ ?' u2 q7 R' B) z' F j5 T
調味料
0 c- `5 F& S! y( P1 X4 ^* u細鹽 1 小匙 4.35 克 細鹽 1 大匙 13 克
, D/ I \3 {4 w+ K4 o5.39.217.77:8898
' L+ P+ q, ^8 L- I味精 1 小匙 3.7 克 胡椒粉 1 小匙 2 克
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代糖 1 包 1 克 糖粉（過篩） 1 杯 140 克
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細砂糖 1 大匙 12.5 克 細砂糖 1 杯 180 ~ 200 克 5 ?* S3 s$ a0 T
+ H( N/ `9 x- z* Q! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗砂糖 1 大匙 13.5 克 粗砂糖 1 杯 200 ~ 220 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `% Y7 ]+ o0 K% k+ @6 L) g4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. Y/ ]+ z2 I& \# U9 U
堅果豆類
: K! c. ^* [$ v6 W' G& D; L( \3 _, g公仔箱論壇松子仁 1 杯 150 克 橄欖仁 1 杯 125 克 tvb now,tvbnow,bttvb" X: Y& h4 \. V* i) F2 \4 f
5.39.217.77:88986 W7 f) W5 `; H3 Z0 v2 H
芝麻仁 1 杯 130 克 綠豆仁 1 杯 219 克
8 L6 x) w6 C5 _" w# W5.39.217.77:88980 L# V9 m% l8 |4 k1 T( M
瓜子仁 1 杯 110 克 小紅豆 1 杯 200 克
" v, r3 ^# a, m i p2 Gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C' L' i- [; a9 P4 @- o$ Z
液體 2 ]3 L# X7 b8 A! [6 z
雞蛋（大） 1 個 60 克 雞蛋（小） 1 個 55 克左右 % U+ ], |5 i d
' L$ j7 n9 c+ o( w2 T蛋黃（大） 1 個 18 克左右 蛋黃（小） 1 個 15 克左右
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蛋白（大） 1 個 38 克左右 蛋白（小） 1 個 35 克左右 , b. q& r8 [( w9 y C0 c- d
2 T* U4 ` T' E$ o3 I奶油 1 大匙 14.2 克 奶油 1 杯 227 克
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奶油 1 磅 454 克 花生油 1 杯 220 克 5.39.217.77:88984 B: [% ]* r2 [3 y/ n8 i
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玉米油 1 杯 220 克 麻油 1 大匙 5 克
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+ \' L g5 h+ D- R, S清水 1 大匙 15 克 清水 1 小匙 5 克 5.39.217.77:88989 P: w9 u$ T- P6 @
7 w8 l/ C$ p; C! `tvb now,tvbnow,bttvb香料 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( {3 C, z, {: W+ {" U9 p
香草片 1 片 0.3 克
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糖漿 " ?* D) ^! u! t
糖漿 1 大匙 21 克 糖漿 1 杯 340 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R' Z. W6 }' l+ {/ w+ T) G" f( n* a u
7 c+ [ O& `/ N) u果糖 1 大匙 20 克 麥芽糖 1 大匙 20 克 2 [% I1 O8 [. }+ @4 s0 b! l
; a8 F2 E; c7 H+ dtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 1 大匙 20 克 |
發表於 2007-2-16 02:40 PM
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發表於 2007-9-4 05:43 AM
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發表於 2010-3-18 09:15 PM
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