[中式食譜] 海 底 椰 雪 耳 煲 唐 排

nt1972

9 B6 ~9 y+ F3 s& x. ztvb now,tvbnow,bttvb
. e, Z3 L8 Y# S" S公仔箱論壇
" Y5 k! a+ k5 q, a公仔箱論壇材 料
0 w) {. N$ F& D$ o- j0 t' A公仔箱論壇唐 排 骨 1 斤 、 海 底 椰 6 件 、 雪 耳 少 許 、 南 北 杏 1 、 蜜 棗 4 個 、 雞 腳 6 隻 、 薑 片 4 片 、 清 水 3 公 升
/ Q) t6 u/ r7 s/ q' h公仔箱論壇5.39.217.77:8898* h- k' G# l$ a- W  l! _+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t4 h% @7 c/ `
做 法tvb now,tvbnow,bttvb3 @9 F7 o" d1 @* i
1. 將 雪 耳 浸 水 15 分 鐘 ， 水 洗 淨 ， 剪 碎 備 用 。
  S4 ^( n9 h- X5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 }3 W# q2 p  z3 M! F* ^
2. 海 底 椰 刮 去 皮 後 切 片 備 用 。
& ^+ b. }* T6 [5.39.217.77:8898
7 y4 S$ R9 b* W/ w4 y3. 煲 滾 一 鍋 水 ， 下 排 骨 及 雞 腳 水 ， 倒 出 水 洗 淨 備 用 。 % W4 q' ?  q, t2 v

& n. t9 n1 ]1 u* I. j( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煲 滾 清 水 ， 將 蜜 棗 、 南 北 杏 、 海 底 椰 、 排 骨 、 雞 腳 、 薑 片 及 雪 耳 放 入 煲 ， 蓋 待 滾 起 後 ， 收 細 火 煲 3 小 時 即 可 。
8 ]6 b6 G, {6 t7 r  {! O) K5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ h" p* A9 H2 n2 U

3 `8 c" _. j# \貼 士
/ k, u" u: v) U+ U6 |: ~tvb now,tvbnow,bttvb海 底 椰 要 買 帶 有 皮 的 較 新 鮮 ， 刮 去 皮 就 可 以 煲 湯 。