9 Q5 q) S$ F& P: ?7 _: L y& m" D8 l" F! O' y7 w8 Q) Q( j0 D
材 料tvb now,tvbnow,bttvb- [8 F K1 b5 L7 i
鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R3 U4 s7 G8 A2 Z! n
/ i) R$ E& q& @8 I: y
" D! g. J$ v1 o2 g0 `' f5.39.217.77:8898調 味 料
5 j. @2 B. M& N蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙
0 ^4 \+ J0 I" L# {& M% @# e& g
: X; G$ |' k; i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k0 l5 q) D( N* B# _
做 法公仔箱論壇( S5 V) p+ O- \+ ^7 F8 G
1. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。
* X4 u4 G. o6 _) i/ ^+ Z5 D. n5.39.217.77:88989 ?# s' G0 W* J8 V( q- w
2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。 5.39.217.77:88984 M7 g+ R7 \" W0 a- X7 F
5.39.217.77:88981 h3 ]0 H) o/ D7 z- W4 J7 r, y
3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。
0 g+ v7 V# c& g+ d4 D& t! K9 V5.39.217.77:8898
8 p# N4 \! o. Z4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。
' @5 k! [8 l. Q# G% ]5 e7 k" V# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 O+ C& V& ^! K* G
' L6 }( h& u! {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M& M4 T$ n( c+ F
5.39.217.77:88983 `9 I1 N6 Q) ~8 T+ Z5 _
2 C/ `& c$ d# Q0 \; y& u2 [# u
. n& K5 O1 [, Q1 B) W" Z/ Q! L5.39.217.77:8898 8 q; J; @9 z- n+ t8 l) y
) l6 \4 o3 s/ u, W; Y5.39.217.77:8898 * Y5 ~) k, s: Z) R
) S1 d% J" x: L公仔箱論壇貼 士
' M0 z9 ^% _5 q, I- m" V& p6 U/ }tvb now,tvbnow,bttvb鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
| 