材料:
: _$ G- q, n8 i4 H帶子(切粒) - 4粒
' k) C! Y; O' v( d公仔箱論壇日本茄子 - 1個
. \: l0 P8 p$ W) j: G) I( C. Y白飯 - 1碗 : I/ Q6 k' M# W8 v. _4 G. w O
蘑菇 (切片) - 1/2 碗 公仔箱論壇5 k) y, X' @( U1 {/ n
甘筍 (切粒) - 1/4 碗
' U6 ]7 [. t/ |2 t7 j( J1 H公仔箱論壇油 - 1茶匙
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. L& I3 B% K" vtvb now,tvbnow,bttvb調味:
3 s: [3 d( {* D, B1 B1 Etvb now,tvbnow,bttvb香草醬 - 1 1/2湯匙 公仔箱論壇6 O+ ~" a, `" a, _+ C
鹽 - 少許) e E2 p0 ~1 k& b5 D
" Y- s2 y6 P; E. p1 C# v做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B* M7 m4 K9 @8 r" O9 V
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
6 G F" ] p, m+ J1 M* V2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。
, z6 h& s" r+ v# h7 w( ltvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 5.39.217.77:8898: Z$ w& r) w1 f3 \# \$ ^
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
9 b" l- ^+ f6 J- w0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 Y- k* c( q) q' w% i. I# D# L
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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