1 S! V4 k9 F2 I; Z, n6 v3 H$ |公仔箱論壇材料及份量:
+ a. i4 q$ ]) v7 p- U5.39.217.77:8898開水 125毫升/ 1/2杯/ S1 T8 }% \1 \
牛油 50毫升/ 1/4杯
d* a1 P( b* C( z, X1 |公仔箱論壇麵粉 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y; j2 N: z3 \, c# X1 A
蛋 2隻
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 J$ Y! K' f+ P: g. l
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1. 先將焗爐預熱至200℃。
* B8 w9 k$ s, ^0 \* D9 a/ ?+ h公仔箱論壇2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \. l1 k6 t: Y6 T. p8 d6 k( \
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。公仔箱論壇 X7 v; E8 A, c4 h2 d" h
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M4 Z: F1 o5 {2 M
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, M$ m7 r3 a' K2 n+ Z' S0 l0 h
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。0 [8 m! W; \5 m- x
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
$ w ?3 T, F' i# D* A8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。4 z6 x* \ N8 I' _$ g# O7 q
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5 ~; _% K5 o8 I: B t+ H小提示 ：tvb now,tvbnow,bttvb( p8 q" \; S2 S# j' P G
) p) G+ D0 V. F4 E2 p5.39.217.77:8898低脂忌廉泡芙 73.6卡路里tvb now,tvbnow,bttvb) C( }8 e H+ p4 J+ l2 E
忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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