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材料及份量:公仔箱論壇8 \# }2 {- q7 q3 N
開水 125毫升/ 1/2杯
' q3 `8 W' i. h( T7 U5 Z2 s+ Ktvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯5.39.217.77:8898 L6 k0 m2 @8 U. @/ c
麵粉 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb% S7 e/ H2 s# m2 C1 X! D
蛋 2隻
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製法:
/ a/ _; R3 `: }: G5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J p, a9 v6 }/ I# J1. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u. w2 J! k9 ^! d* b2 Z: K* u5 D+ j
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
1 ~( B ?( T9 _/ U( Z: c5.39.217.77:88983. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
& ^, L( q H' W4 e; J9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。8 n% k h& ^" J8 v! O
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
5 _2 Z3 I* ]6 B2 ]( R" D7 J6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
% |4 o& g0 ~) P: N& c, @7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
( y' ?! x9 F6 f; J' ltvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。# o# f! U9 |1 v4 P4 F
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. R2 v& R& i' u' `: O2 R0 `5.39.217.77:8898低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
6 T/ o4 Z$ K$ E7 U" q公仔箱論壇忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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