) G9 a* m6 y! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
! f/ S! I' I( K$ z( E5 Y, g4 L; ]# S* p$ h開水 125毫升/ 1/2杯
7 k9 l) p& E$ O) v Q5 y0 g; r1 M公仔箱論壇牛油 50毫升/ 1/4杯
4 s* [6 e8 R: V9 b' }7 Gtvb now,tvbnow,bttvb麵粉 125毫升/ 1/2杯/ l y3 ~& s' u; @, Y( I+ m
蛋 2隻) a8 e- r9 s0 @- ?6 R( o% Z1 {4 \
3 p# Q8 b0 Y7 B- H8 V+ `5.39.217.77:8898製法:
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6 x+ m# J6 O$ u1. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L4 e. b+ n: b$ O* @) k0 C4 \) r7 F
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
" q' V' Y3 p( S. v' g+ a& C) N公仔箱論壇3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. Q1 `. X S" s, n
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。公仔箱論壇) N3 I* s9 ~4 }8 c% Q. R
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
2 i+ s/ j! o& w, q7 z& n- ~; t公仔箱論壇6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
2 d3 C" d. r! `2 b7 D7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。" h! @+ M8 H+ o- c0 ~" D
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
4 W/ p! ?' r# X$ E- T( q) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 |4 ^3 t6 U. B9 B0 f
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
8 ` [: G1 O- X! \5 w; p5.39.217.77:8898忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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