[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

5.39.217.77:8898+ x9 M$ B2 R& ~5 k1 L- L" C  M 材料及份量:3 d- v: _# A6 j0 F+ W. ~& a 開水 125毫升/ 1/2杯 % Z& h2 L7 U; w, O: Y$ H" R牛油 50毫升/ 1/4杯: i2 }/ f6 T3 `1 V 麵粉 125毫升/ 1/2杯 . ]+ k0 ?+ [; f, f5 X, X  }' Y蛋 2隻5.39.217.77:88986 Q$ O* p/ s; p" ^! L0 }% i $ \" w5 c' s4 F 製法:公仔箱論壇( p1 Q5 i0 ^8 d' o! a+ n 1 J2 P9 z4 k/ {2 r" p3 @5.39.217.77:88981. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \3 p( @$ Y% v6 J) X 2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。 3 {1 h/ b8 B: h" a$ j/ \5.39.217.77:88983. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。 - D+ E# [% d/ r% N/ N4 K' T4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i2 c5 `' M7 g, }) G; u 5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。公仔箱論壇! S  Y1 T6 g! I$ [4 E( V8 T 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。 5 p/ @" Y$ H! r  H+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 , S9 W5 B2 y' P" l- A6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。" j* \8 U& `( V- _ 0 K1 ^$ y2 i/ B- ~" Q公仔箱論壇 ' P% C3 H1 v1 c3 p- J# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示 ：   V1 S& W4 q9 f3 u' m3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 S& L& ^" S8 n8 ]- O公仔箱論壇低脂忌廉泡芙 73.6卡路里 ( v( i2 g* t: ]- }忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: