' t: c# D6 \( \! `- p材料及份量:; L1 g/ F7 K* s0 c/ `8 [4 ]2 u, R6 [
開水 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇# w6 _1 J, K( @- U( s1 M
牛油 50毫升/ 1/4杯
$ C" a4 q" o7 @0 f9 I ?5.39.217.77:8898麵粉 125毫升/ 1/2杯0 e% ?- K/ o* t/ g. r
蛋 2隻2 `7 P7 d' ^- c- b
5.39.217.77:8898/ Y5 ?, V$ ]2 Y9 B6 p* x
製法:
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& n/ m" F; R$ ~0 F0 X5.39.217.77:88981. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N" ^1 w9 l# ?0 G$ ?* l! M
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
9 M7 C+ B' n1 y9 Z3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。7 r1 q" @9 e# S5 |
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
' M8 ?* C5 T* \+ i, E) S3 E! v5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 }* Z) k& n( _ _8 T
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvb now,tvbnow,bttvb; P9 k. f; B; w& h9 g, ]: f5 }
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
5 z+ S5 R) \& W, |$ Qtvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c2 M: e$ n% [/ T
' M( }$ a9 z R) F9 j# F" g公仔箱論壇
* O" ^+ t9 t0 B公仔箱論壇小提示 ：公仔箱論壇+ L( f$ F' ^+ J) ?' h6 w
7 v/ C7 ^- n( T低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
$ L$ U0 Z- U: |, k8 l) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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