* F& J8 K* L7 B1 M0 i材料及份量:1 e& b5 W/ y8 v8 S a( \$ r
開水 125毫升/ 1/2杯
/ C1 @7 F7 J+ O- p2 U牛油 50毫升/ 1/4杯5.39.217.77:8898( I4 k# C# @- F) h; C i
麵粉 125毫升/ 1/2杯
3 u/ e3 l$ d0 r( d+ b- E8 f5.39.217.77:8898蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb D1 w0 r4 f) F7 B. l$ ?/ `/ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U+ e( A$ u% I2 w
製法:
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1. 先將焗爐預熱至200℃。公仔箱論壇+ Q8 q9 {; O! z$ t% O; D
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
" L5 W7 @# v- K% f8 x! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。5.39.217.77:8898' L; k5 u( E4 r; W
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。5.39.217.77:88981 Y4 Z' h$ V# `) u _9 a5 v
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
) x' R+ Z6 r6 p3 L& L' X7 m) w# w, l公仔箱論壇6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
- n5 Y1 [5 l1 Z( J5.39.217.77:88987. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
- z$ l! e; R2 n5 G+ q8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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7 F/ D8 l% Q: x WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. m$ d( i$ a ?+ H3 ^
小提示 ：
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
7 A) s0 L; P: X& D9 Q: f5 O; W/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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