頭髮 染髮燙髮－－酪梨
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染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的
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珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。 tvb now,tvbnow,bttvb* @( I5 u& W/ y& ^% w
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大腦 過度用腦－－香蕉 _) O K5 {5 N1 Z7 \, w
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過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
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由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
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眼睛 過度用眼－－木瓜
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長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
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維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。tvb now,tvbnow,bttvb: G1 C. y# M) n, Q e
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此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。 5.39.217.77:88986 [0 u; B5 ?6 j$ |0 `; k
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牙齦 牙齦出血－－奇異果; d7 k+ ? ]. G/ ?5 H
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牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。 5.39.217.77:88987 f1 I9 \: g3 s5 j" H
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心臟 心臟病史－－葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I1 v, z* U+ j4 ?
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膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。5.39.217.77:8898% e: S9 y# H; W1 S1 f
3 C$ i+ ^: R2 q6 m2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
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肺臟 長期吸煙－－葡萄
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長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。 5.39.217.77:8898" @; m' U( c' |, n! A
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* ?7 g* O9 y' I9 B# `& J7 p& T5.39.217.77:8898肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿* U$ L G) J8 d/ \3 b
3 q) Z6 ]7 }+ l5.39.217.77:8898肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的$ w; |; Z8 R( R
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菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、 p& w4 Q0 R1 K
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改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。 0 S% Q2 x$ W! D0 W' S6 f4 v8 {; R2 b
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* w9 _' _& C( x, T" a8 M5.39.217.77:8898皮膚 預防皺紋－－芒果
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6 X, A& t# l/ z3 z7 A% U若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
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因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，3 E' L; Q0 ~4 h! q6 _4 m: N
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促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
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血液 供氧不足－－櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb( N7 y, U8 l! ~, P+ W
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
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櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
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* ?8 o5 x' l3 j2 J腳部 腳氣困擾－－柳橙
2 _- j2 Y0 m+ C9 g e+ x: B% R7 u體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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