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生菜 半棵
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蘋果 1粒/ s8 Y% t1 Q3 H7 I
蘆柑 1粒公仔箱論壇; Z# Z! N- C0 U* ^; n$ M! I
杏仁片 2大匙
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# d' w/ e( ^( ^; e公仔箱論壇做法:
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將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻,在撒上烤香的杏仁片即可
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黃梨 100克/ C: y* H# |+ S. H
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原味優格 200克# e" ?, v, y- S2 S0 t. F1 {
橙汁 5大匙
7 h: o2 k6 X+ M, L公仔箱論壇糖 1大匙
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做法:
1 f9 m( j X* N' F1 _5.39.217.77:8898將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥,加入原味優格和橙汁拌均勻即可。 |