[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

5 \4 q1 c" b, o, C# ~% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
% S2 W% u) `+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：( i: x- @' [6 l! T3 ^2 W
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
+ m8 U/ ^0 o  m, i5 _tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；5.39.217.77:8898- h  w+ ^2 J! i* t& ~2 a! k
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
6 N7 K) H2 B* R7 v　　功效：
2 T2 P8 q2 U# e" Z' ~　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。6 y2 X% ?$ D- h' \5 z
　$ V6 X9 `8 f& u+ d! [  W& I6 }# r' J
　　●靓汤心水# b' @* n3 Q/ Z
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。公仔箱論壇+ O2 L) b( v9 H9 y  W* x6 b
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。