[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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* N. ~4 k# z% q% O　　做法：
$ c: p: m4 k6 q3 H公仔箱論壇　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
) q, k3 f. o$ n9 V8 e' C　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；4 {* g: Q& K8 ?: x% E
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
' H  H+ Y" v/ M. mtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：5.39.217.77:8898/ q) ~( ^/ s( t
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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8 c" c2 g) P- n9 w( E6 J* ttvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水8 P. \( [+ M7 C2 s( C5 g. y/ I) g" T# V
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
6 c9 k; J9 h% N+ {' D3 q5.39.217.77:8898　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。