[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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7 M1 Z. U+ B3 C. M7 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
) g% Q9 s2 C. B5 y) Y7 o* r公仔箱論壇　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；: V3 A- {4 Z  d6 g6 B1 n
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
/ R' I5 [1 M% e$ k　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
7 l1 H- p, N1 s2 G+ ytvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
7 G1 w; U4 F& d; b$ h1 J　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
8 l" x' \* u8 k3 c9 v' z/ `　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~# D( A; \' K9 c7 ]3 Z3 E
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　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
, `7 I3 X" Y" O+ n　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。