[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

0 n+ C9 ]0 U1 E) |' h　　
' p; F( E, o& w　　做法：
- `2 d7 _( s; Q' N5.39.217.77:8898　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
4 y2 `6 I5 v$ ?tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；公仔箱論壇( q2 V( X5 I+ a" o4 {' S
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
/ Y0 a" @( U7 a( D: d2 _* X( g- W公仔箱論壇　　功效：
5 e7 B& A6 A0 \+ S& _公仔箱論壇　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。tvb now,tvbnow,bttvb& \8 h  H2 e4 _* e( H$ R$ p& b$ l
　
7 w9 L5 K$ |" M0 J8 [tvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A$ q6 b' l4 o+ C
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。公仔箱論壇$ j2 Z" p2 m! @) v: x
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。