[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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+ P  |" l: O) x! ~0 I; |5.39.217.77:8898　　做法：1 [1 y$ U$ E( ^8 y6 F6 v$ _" A
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；% B' C1 |- k7 s5 x( d  K( C
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；5.39.217.77:88980 b3 A+ ?" l) P8 |! v1 z/ }
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。" E  G. Z" r" d  a: p$ n$ j" ~) `+ b
　　功效：
% |2 n& L6 [6 x) o/ M* O　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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　　●靓汤心水
% g+ K8 h& {2 ~8 f. m! Y$ r# |, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。公仔箱論壇! X3 e' ^4 \4 V) t7 O+ i
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。