[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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8 w- E! _  D+ n4 n3 o8 \# d: ztvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
5 {$ Y* G# L( s5.39.217.77:8898　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；5 C2 x* S" _; C  S) c
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；公仔箱論壇/ R+ E% _$ V$ s! T) y- z, {; i1 B
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb6 N2 M/ f8 O" i% U' |7 A
　　功效：
: t- M* V3 ], E+ Z1 g7 |9 M  Z* r# ]1 P　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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　　●靓汤心水
$ k* G2 G6 c# z0 e& o5.39.217.77:8898　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
/ q: L* Q: O$ D* k　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。