[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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  ^2 n& q2 R4 E6 X  d  w- F: L公仔箱論壇　　做法：
6 }# q$ Y" Z* i5.39.217.77:8898　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
8 O, p6 ]9 o6 E( l5 |3 C公仔箱論壇　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；5.39.217.77:88986 g5 ~9 ^. }2 ?$ |
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
" s: a6 S7 m, O8 N　　功效：
8 G1 H0 m( \% P) J! A: }5 B5.39.217.77:8898　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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- g5 ^- U+ {6 C( R' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　●靓汤心水
" Z) g9 D+ {; x5.39.217.77:8898　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
* H% Y7 _0 u! q' f" y, g　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。