[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb: a% e9 i- {; Q* F6 @$ j: G
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇' p9 B& e3 A$ g% `6 R- d' o
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
/ W5 i) k  q/ f8 `# I% ttvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。1 w" r0 }+ l( O; t# U- V+ }
　　功效：
- W& H/ k5 i. t/ e- x4 n　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。4 S/ G0 K( d0 p/ C; G+ v
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　　●靓汤心水
( u& _( E( V6 t% U' d公仔箱論壇　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。5.39.217.77:88988 B$ @/ A+ ^* f" J2 a
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。