Turkey noodle soup5.39.217.77:8898( }) _5 W% Y T9 n, D
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way6 v; L$ `+ l4 z' B# N
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y# C3 B- ?1 \& y" O
Prep 10 mins 5.39.217.77:88980 \5 n2 W/ t% i# P0 H( }( f
Cook 10 mins
. [! d5 s5 m$ L" e$ P/ g0 @5.39.217.77:88981.2 litres low-sodium chicken stock
& D3 |( v; `" _& \( q- m4 small carrots, chopped
+ Q' j Z, L% R* {: p140g medium egg noodles5.39.217.77:8898, C- m. a8 V& [& @; v9 R
200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇; m; Z- d2 G/ o1 j* w! i2 w
200g frozen peas
- u) F- g- a) `9 C5.39.217.77:8898small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L5 b( U5 Y5 v5 L
and green parts separated5.39.217.77:8898/ M$ `1 R0 ~- i$ b5 U! @/ g! b# O
! `5 E. o _$ @" G& I) D7 @" O; s1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and5.39.217.77:88989 f6 V; y/ n+ r4 G
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat# w M/ f+ ~* x2 x7 j* [( L
for 1 min or until everything is hot through.( S$ c$ x7 {6 I
2 x9 @, Y, L+ a: N& r! I, N4 r z5.39.217.77:88982 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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+ |. K& }% ~" ?. O公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb" D% e# k+ b7 N9 d
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇5 p: _7 y, a# E1 X' g
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% k( V: _' I+ ?$ r土耳其麵湯公仔箱論壇* a- e8 U2 d& F0 |2 z4 \5 ~
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如果你已經煮熟的火雞藏在
! z. X6 F. j& x+ Z% s5 V# `公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
/ o& u7 k+ n! J% @ n' x用完。 tvb now,tvbnow,bttvb: d* H- J1 }# v7 Y
它可以用切片調味9 M- K; h- _; j, f
如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^% v e* n) S/ ?% j
準備 10 分鐘
5 k- C @, Z0 Q4 x+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘5.39.217.77:8898( h$ Q0 ]7 K& T% O; e0 _. f
: A, ~( s. T a1 i; b5 s, Y公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v/ c3 |7 u3 d) W2 b- U* g
4個小胡蘿蔔，切碎6 Z- P+ h. m9 J8 ?: S0 v
140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉5.39.217.77:8898( W" l9 {; l$ Q K3 u: d
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200克冷凍豌豆公仔箱論壇! M+ x6 B& S0 Z1 S$ W1 \# Z- W- o" Z7 U
一小束蔥，切片，白色
, B+ i( t6 I% {4 n6 B和綠色部分分開公仔箱論壇0 ^5 D" X( \+ M! p3 h! e/ Q3 O
/ F4 ~7 E1 s$ s$ J! ] Q$ `& b1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
3 c5 Z; o. K/ J& T5.39.217.77:8898煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb0 G! y, X) i' _9 p. Q6 |
燉3分鐘。
9 g: W! \4 `7 _. I0 r. Jtvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞，豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F% f1 ^ c! C- h' S6 O
和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb* t+ m. O0 H( S$ }
1 分鐘或直到一切都變熱。
- c4 j- r$ ^) {5 T- k5 W! a+ E$ Ctvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
1 s- Q1 U9 y( m* |tvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。
4 h+ R) g0 Y# _. v: c# d8 d: P/ Q公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
9 r) B" P! U) a9 I2 A5.39.217.77:8898糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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