Turkey noodle soup
, L P1 k6 I; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r3 V( S& a$ Utvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.77:8898: {. }8 z2 d K7 W% T7 ]
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
" R9 O! q! ] v7 c7 g' l3 Rtvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins
+ H4 M2 K9 B5 n5 GCook 10 mins
; A) \/ K9 O, N, M$ `1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇+ `/ E' B4 H! i8 O9 W
4 small carrots, chopped; a& J5 z4 h# ?* {
140g medium egg noodles5.39.217.77:88985 |. B8 n, M! f5 a1 f: ~& M" I2 f; v4 I
200g shredded, cooked turkey or chicken
" t r3 Z$ K) d) J9 {公仔箱論壇200g frozen peas5.39.217.77:88983 f/ \) o2 F: T O. I
small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇4 J0 ^- b# x$ I# z; X' w2 E) c
and green parts separated6 Y/ \0 a" w. q1 [3 C
tvb now,tvbnow,bttvb& j4 u9 q7 N+ G; d) E F
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and$ y8 ~# \5 X$ b7 i- u6 f1 L
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
: s+ O) F3 M6 W$ N! Xtvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.
3 M: A8 e5 B3 N6 H. r& r9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g, A& F. ^+ H# d2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.. c5 Y Y0 ]2 r* M. |+ | N
* W1 a v; W4 o7 W公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
' U3 f/ \4 [. {4 d) I% v9 n公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
+ P- [3 ~9 k, P- V# J: @2 m
* e; O$ c: l n; S4 b9 H& D$ L: u5 c' {
土耳其麵湯公仔箱論壇. b* O8 d) S/ }1 j: a* U4 z' p
" T7 d# [1 v4 e) Ztvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
2 Y# Y# Z# K2 Q0 M% P3 ftvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法+ T* ^, S1 ?3 x: w. d4 f: q/ a
用完。
4 `- F3 {2 n6 w$ X3 a+ r' V公仔箱論壇它可以用切片調味
8 G4 ?5 E8 K5 K/ i# u4 }) z6 S! E5.39.217.77:8898如果你喜歡吃紅辣椒。- r' S7 n/ M1 E7 o/ X; ~: v
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) ^( _5 o, c( x) X
烹飪 10 分鐘公仔箱論壇0 c: x8 f. q% ]
9 X% q, z0 r; t' m6 E
1.2 升低鈉雞湯$ I' J* Y$ R8 V
4個小胡蘿蔔，切碎
8 p: ~$ k1 u+ l r: ~3 i% U: V6 ^140克中號雞蛋麵
" n2 A4 w7 z. V3 @! {5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 @1 v( n, Z: T4 E5 h7 T( o
200g 切碎的熟火雞或雞肉
4 g2 H0 _2 Z5 ]( b* Z$ M
. u1 H8 j1 l4 P200克冷凍豌豆" Y' x' n' {, ]
一小束蔥，切片，白色
6 m+ b9 d; G; n9 ?: X和綠色部分分開公仔箱論壇. F$ t, A3 D" G X2 _8 |
tvb now,tvbnow,bttvb5 }& \" u2 l5 f
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
& [8 K$ p' ^# O4 R9 j$ X, [0 `! H1 vtvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和5.39.217.77:88981 l% h2 |; g2 p7 G" J1 [
燉3分鐘。 公仔箱論壇2 X- @7 S+ X5 c+ @
拌入火雞，豌豆
O5 F, r" D! i$ D( {8 mtvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱
4 y9 e3 D4 Q. Z: b5.39.217.77:88981 分鐘或直到一切都變熱。
/ v% G6 v% \! ?* N5 P$ L" I5 j2 舀入碗中，撒上綠色部分
. \( Z7 I, |( _3 u- R4 e3 I: b的蔥和服務。
0 R, \/ q% m0 H% z3 m( x公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇+ { U; e! U- Y8 ~% N
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 