返回列表 回復 發帖

[西式食譜] Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
8 ^! a: {2 }9 p  A$ G8 x5 r' r5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z) U9 ^9 w' \' Y' h
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
" W( A3 F2 g- S. ]$ _to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.4 u" z4 e- _( A# ~. B  M7 r
Prep 10 mins
' K. q! y) D( Y: G5 @. Y5.39.217.77:8898Cook 10 mins
; ?8 Q5 S) j2 E# A6 H7 C, Z# r1.2 litres low-sodium chicken stock4 A6 [* \' P! f4 @& X0 A- h  ]
4 small carrots, choppedTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e8 }# _% B9 f5 J  P
140g medium egg noodles
0 Q- s$ b' |7 j- j- Dtvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇  d% m. B0 h. J
200g frozen peas3 q3 _$ I4 i3 x& W3 B' B" \. a
small bunch of spring onions, sliced, white
0 _7 t0 k% U9 g3 l* V6 s; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e0 X0 O  P% K9 k, Q

9 _* _5 g. E1 P, p3 n) C* o5.39.217.77:88981 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and3 L% p/ i- l7 K* G# s  b* W. I) W
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
% Q7 |9 N8 c4 Z$ c/ P  W# p* K: U- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for 1 min or until everything is hot through.
8 L# F$ k" x9 r& \1 _8 d$ Y公仔箱論壇公仔箱論壇- a/ v/ ?$ W1 X( g, g7 \' C2 m$ Y
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
/ ~9 W3 [, y, [, b9 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* z2 a0 v9 _0 ^
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
/ j8 q" W+ e4 h  v+ ]' Mtvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
( F9 ^+ ~" f# m& I  S  i# @7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; w/ x+ G; g: V5 P9 V" W$ r# F
% c8 N4 m- S' k8 P8 z6 R
土耳其麵湯
  _3 b$ w+ P, T: ]: Y公仔箱論壇
, }5 T( U* R( n# r" l5 M如果你已經煮熟的火雞藏在5.39.217.77:88985 E7 v& T2 b6 ?  z3 o6 _; F3 A
聖誕節的冰箱,這湯是個好方法公仔箱論壇" y4 m6 P; V2 B+ P: l/ I
用完。
! o) b: g( R, c4 a: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味
( O! r# N) n5 K; ~/ x5.39.217.77:8898如果你喜歡吃紅辣椒。# c5 F, Z- U$ i# l
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ _% R. D' z# `/ r# A* x
烹飪 10 分鐘
( f6 b& R$ f- G9 x. |9 y3 f4 W3 q6 Q5 D. {. y' y. z0 m) H. y
1.2 升低鈉雞湯+ e, {4 H/ Z  O0 D! ]6 J
4個小胡蘿蔔,切碎tvb now,tvbnow,bttvb1 p: ~3 j3 \7 L6 x, M; Y% T
140克中號雞蛋麵
2 d; L. Y5 b) }3 m5.39.217.77:88982 h. u/ R2 |7 Q! R
200g 切碎的熟火雞或雞肉
. i/ ]" G9 M. h& T: c0 _5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D! m) |# o. ^5.39.217.77:8898200克冷凍豌豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y9 |6 p) i6 B6 ?1 {$ n
一小束蔥,切片,白色5.39.217.77:8898* M& B) Q7 f& j2 E
和綠色部分分開公仔箱論壇1 W1 x( Y1 F( K

/ i7 S7 t, G/ M- s5 c0 Z- d1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。
3 J$ N0 x9 T. ~- u* B) stvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘,然後加入麵條和% g7 y! d6 X( m9 x% e3 k; b
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 j! \, e: V7 K
拌入火雞,豌豆% G3 D" O# t7 t4 H2 B# t
和蔥的白色部分。 熱/ x- Z! \# I  A' }- }7 O4 K4 C
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇# z3 s8 A+ K2 |* ~& h( X( t
2 舀入碗中,撒上綠色部分
0 c( r. y5 Q6 j' N3 Y' c的蔥和服務。
- d2 D' {: z7 c' O8 }9 L* V公仔箱論壇每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,
( s2 r# Y$ S0 r6 }% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g
返回列表