Turkey noodle soup
7 K& K2 d" u6 Y4 o
. s! f( N/ P3 q' X$ e$ Q5.39.217.77:8898If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way. ]9 O; }0 I, o* K
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
: W) `( b8 g5 L/ l, WPrep 10 mins . N! o/ s9 J, a' `, U+ l; j: {, t
Cook 10 mins8 j& N3 a8 K0 k! \* ~
1.2 litres low-sodium chicken stock5.39.217.77:88984 q/ ?1 [& J; u: t* A) T
4 small carrots, chopped
: U% V0 [' U+ B% N+ A3 M5.39.217.77:8898140g medium egg noodles
( i9 ?1 ]1 C* h) }8 U9 H% H- |' k, x200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb; \: Y" C2 n& a
200g frozen peas
, D" w9 J, o+ O6 U8 V' A9 K" tsmall bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇2 I( t8 {8 |7 y: @! F8 T2 G4 z1 }8 @
and green parts separated
3 K/ ~( T6 E% N
' m r7 b1 y* t0 s/ _3 \' Stvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb. H6 x, k8 w; a0 \6 \- q# ^
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇2 n3 G, Y; C9 L; L/ p
for 1 min or until everything is hot through.$ P% n8 v2 f/ V
公仔箱論壇7 C% [, n' A3 h
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 a. V+ O3 }0 R/ ?
5.39.217.77:8898( S6 B0 P' F( p2 ^9 L- d' k1 i
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,公仔箱論壇, Y, N' S% v+ V6 F( j: b
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
' D r) f2 |0 B) B4 j: \: W公仔箱論壇
; G) f5 ^; ]' h- o4 a& K8 {8 Y) r5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 ^; p! Y1 r) I/ m- U2 F
土耳其麵湯
2 f( M6 U7 c X: V4 l" L. i7 X0 C+ q" b+ |
如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb9 g( g9 J& H) R# K/ H% t( e
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法, c$ O! p, L7 o: b
用完。
. s8 P' G0 w5 c# a2 v e, V公仔箱論壇它可以用切片調味
) @2 F6 l) d" h+ @2 R5 R* }: \% O8 f; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。5.39.217.77:88981 Q: a+ |& ]. ?" o
準備 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y2 @' z9 Q1 k6 s
烹飪 10 分鐘5.39.217.77:8898) K; |2 w- u, l, g( ^4 T6 g
' |% Y2 N4 m6 h3 f; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇- M4 [5 V+ E& M9 b: }& B9 ]
4個小胡蘿蔔，切碎
/ {2 h+ V9 [! M. l140克中號雞蛋麵; n4 o9 D5 q, n8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H; ~0 V/ A9 X
200g 切碎的熟火雞或雞肉
( d& _& a3 P U# `8 t/ m6 [
2 a! g; M" H: Z, ?. v+ F7 ^: r/ U$ u5.39.217.77:8898200克冷凍豌豆8 N. X6 o+ x$ O6 ~& ~0 q4 H# m4 {
一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb5 L; z5 w% x# B
和綠色部分分開公仔箱論壇' S {( W& g( L3 f
: s9 I+ K0 ~6 `- y0 @/ Q& i1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。( o3 V0 X6 {8 _6 I% o1 c4 V
煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M1 O) C. G i* t
燉3分鐘。
' ~+ m" f+ T1 X# i公仔箱論壇拌入火雞，豌豆公仔箱論壇. c7 Q% s$ @$ A3 s1 c' H' b9 C
和蔥的白色部分。 熱
7 N3 \8 r3 K$ q/ f0 B, _9 R, y( w1 分鐘或直到一切都變熱。
* c: v- x) s, [ u公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分
) t, @- G( @% W/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
3 N+ l: a* K& V! a$ K9 O2 z4 \* a! g公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
+ h& N: B% e- W1 Stvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 