Turkey noodle soup公仔箱論壇" h& m4 z( s& s% D: D5 q
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way+ d: h- {0 s" Q5 W6 G
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
! I; z- ~& E* n' p/ D公仔箱論壇Prep 10 mins
- i$ ~2 ~3 ?" ?. e1 j公仔箱論壇Cook 10 mins
9 l5 `% E( L' u/ r) h3 G& ]! Z3 Z公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇1 Q1 @9 w! ^/ ^3 w- `# N
4 small carrots, chopped
( t- |: U" b D- z( {6 y, b) Vtvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles
$ n" C' M9 C. ntvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken
1 @! {" P Y& L! L9 f* e6 `) l H2 r200g frozen peas
1 Q7 b8 S$ c, y- q' P* Q- @公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white
4 R2 J; B- v2 Q |: R6 gand green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and/ T9 D* `/ |* f, a8 n; |
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb. y1 `+ G8 x) e- n! ^0 t6 J
for 1 min or until everything is hot through.
) W% d3 g- V9 d1 s5 m; z9 _( L; dtvb now,tvbnow,bttvb
" Y s, f6 a, V; q; `2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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6 ^8 ]0 {( J6 ?, R# {0 G3 H" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,- o9 T: u9 t- J3 Z
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇- J8 A$ |5 X+ h6 V" I. K% W
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, g( n* A5 U! G0 D8 P5.39.217.77:8898如果你已經煮熟的火雞藏在5.39.217.77:88986 J. A/ H# f' H3 o! y7 K; B
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5.39.217.77:8898: b/ x( K: y! _# I# F" a
用完。
6 \) d2 _( g5 |% }. M& O* G4 V# ?% `tvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb! k, A* \/ f3 c2 R5 \- ?
如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb! t2 J# ~! q$ W6 I
準備 10 分鐘
* Z8 c4 d, H w" E( M7 l8 rtvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯
% G1 `1 i& D& `, `' r. k5.39.217.77:88984個小胡蘿蔔，切碎
& o( |" J8 a8 u# F+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
1 \3 |$ x5 _- ?( K4 M: m: u; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% A, v% N5 ]5 L# }9 i1 Z
200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A# y3 T- B' m+ O# j) _; }
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200克冷凍豌豆, d0 d' ?7 A; F* R5 o
一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇% U1 O- r% g) |- \0 \& N# F& C
和綠色部分分開
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, v: g4 b) Z, J5 b5 Q( Q. Z4 u1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
3 Y5 [* N: F. }煮4分鐘，然後加入麵條和, `7 a7 L* C+ k: f, d* D
燉3分鐘。 5.39.217.77:88981 @3 |; o1 G. g& V1 V: ]7 |0 c
拌入火雞，豌豆
# k, |- o S1 E- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱5.39.217.77:88987 z1 O9 Z" e& A5 g) h$ Z4 ~
1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb- m( h# G: s- {6 l
2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇 }+ {/ Z# x0 O+ `6 \! J4 m: t5 d
的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l( M1 _+ h4 H3 g8 y
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，% i( L8 X" a: s$ Q5 X! A8 ]
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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