【材 料】
7 N% _& U. X; A) E" k4 {活龍蝦 80公克
4 L3 c# v2 c; o. H, |, N) ^. r' h5 atvb now,tvbnow,bttvb節瓜 20公克 公仔箱論壇# s& W- N1 q9 N& C! k6 T C
彩椒 20公克
; C2 h6 v5 V; w7 F5 I/ m7 K; q巴西磨菇 5公克 7 K* X: l7 g7 M" l7 X5 F
洋蔥末 10公克 公仔箱論壇4 g' Y! I. S+ O1 K6 C" X1 g5 @
【調味料】
8 [$ h% r( u Y' u8 H" ^& L& ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 3公克
6 U/ h" B/ v; Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 5公克
& K( U& X( C8 G$ j2 G3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式香料 3公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 B0 m0 d) C: H
【做 法】 5.39.217.77:88980 H4 C, @4 {3 w/ p( n
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。公仔箱論壇4 _# L) ~5 m v2 b' z. r
( {. r: v( E) G" Z" Utvb now,tvbnow,bttvb2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。$ H5 o; z t$ x- R
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3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb% }+ a) g3 A3 N( r( B: B
! I# u: R9 U! I( w6 [, [: S( ^tvb now,tvbnow,bttvb4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |